Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Valtaf.nl gaat stoppen! klik hier om erover te lezen.
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Dagboek van Friday, August 6, 2010

Sushidushi woog op het moment van schrijven 92.80 kg (bmi: 30.65).

Gisteren weer 93.5, maar vandaag.... 92.8!:gogo:
Altijd extra leuk om een getal voor de komma te zien veranderen. Komende week zal wel even lastig worden want het is weer bijna 'die' tijd van de maand, dus zwaarder op de weegschaal en meer trek in zoet.

Hardlopen gaat ook super. Ik zit nu op 3x1, 3x2, 3x3 min hardlopen, en hoewel ik telkens met een hoofd als een tomaat thuis kom, voelt het heerlijk.
De weegschaal gaf vandaag ook voor het eerst meer % spiermassa aan, m'n vetpercentage blijft een beetje schommelen tussen de 35,5 en 36,5 %.

Verder druk met laatse dozen uitpakken en orde in de chaos scheppen. Gisteren de kelder helemaal opgeruimt en netjes ingedeeld, die was nog opslag voor verhuisdozen, verf en gereedschap.

Fijne dag allemaal maar weer!:dansen02:

Update:
Vanmorgen zowaar weer 2 ons er af, terwijl ik gisteravond een witte boterham met kaas en een glas rode wijn op heb (krijg je als je s avonds begint met koken voor het etentje de volgende dag :bloos:)

August 6, 2010 om 05:43
lekker he, dat je met opruime ook gwicht kan verliese. dat laat dat saaie werk meteen heel anders aangaan.
veel plezier bij je werk!!
ps tomate zijn zeer gelieft,denk daar maar eens aan als je aan het lope bent:socool:
August 7, 2010 om 03:30
:yougogirl: ook met kleine stapjes komt man voorwaarts!
en dat terweil je lekker geniet, ik kon donnderdag dat biertje ook niet weerstaan ;)
August 7, 2010 om 03:37
:muwhahahaha:
goeie morge! ja klopt daarvan heb ik ook gehoort. ik heb altijd aan me zelf gedacht.. daarom lukt het natuurlijk niet:hunk03:
veel plezier bij je denk sport:-D
Onbekend
August 12, 2010 om 03:46
OOh dat hardlopen van je echt super goed!! Jij gaat ook als een speer naar beneden!

Was het etentje gezellig?

heel veel succes nog deze week!
Liefs
De laatste reactie is al meer dan vier weken geleden geplaatst.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan