Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Valtaf.nl gaat stoppen! klik hier om erover te lezen.
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Dagboek van Friday, August 6, 2010

Spirit64 woog op het moment van schrijven 87.00 kg (bmi: 32.35).

De afgelopen week ging het niet zo super hard;
1 ons eraf.
Als er een weegschaal bestond voor fitheid,
dan zou die juist meer aangeven.
En dat is ook de reden dat ik dit dieet heb uitgeklozen,
om me fitter te voelen, en dat moet ik goed voor ogen houden.

Gewoon doorgaan dus!

August 6, 2010 om 09:39
Hoi wat leuk dat je op een theatergroep zit Ik zit op een popkoor ook heel gezellig in sept hebben we weer een optreden dus er goed uitzien .En ja 1 ons das nie veel dan doe je wat verkeerd . Wat voor dieet doe jij .Ik doe sonja bakker . vanmiddag heerlijke muffins gebakken voor bij de thee. Je mag je afen toe zeker verwennen wat ik dus ook gedaan heb . recept 3 eieren nep suiker 125gr dieetboter vloeibaar 1 eetlepel bakpoeder,4 eetl citroensap,7eetlsinasappelsap,1eetlkaneelpoeder/1eetlspeculaaskruiden.2 appels grote.En per muffin 192 kcal . En natuurlijk 1 he !! De rest verwen jeje familie mee . Als je dan savonds soep eet kan dit Das spelen met eten . En het werkt prima .
Hey en nu dr voor gaan he Hou je in de gaten kee grt Ans
August 7, 2010 om 11:19
Hay wat doe jij voor dieet of eet wijze ? Mijn dochter heeft het cohen dieet gedaan das een heel rare ervaring heb opeens een slanke dochter . Ze is 50kilo afgevallen in een heel korte tijd. Maar ik denk dat ik me beter bij sonja kan houden .Dat gaat geleidelijk en je mag gewoon alles eten .Tja het is verleidelijk maar iets zegt me doe het nou maar zo. Je hebt al de voedingstoffen nodig op mijn leeftijd Grt Ans
August 8, 2010 om 16:35
Hay gohen dieet is net zoiets waar je nu ook mee bezig bent . Karin mijn oudste dochter is nu weer aan het terug eten . Dat ze alles weer eet. Ik hou me liever aan het sonja gebeuren ,wordt dr niet moe van val wel af Dus net als mijn vorige toer weer 10 kilo ik ga dr weer voor . En jij ook he maandag hou je aan je dieet:afvallen100%:streng :afvalboek::burnfat:ge dr voor doe ik ook grtjes ans
De laatste reactie is al meer dan vier weken geleden geplaatst.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan