Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Hieronder zie je de nieuwe versie van ValtAf.nl. Terug naar de oude website.   Meer informatie
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Dagboek van Saturday, September 4, 2010

Missy29 woog op het moment van schrijven 148.00 kg (bmi: 49.45).

hoi allemaal hier weer even een update

het gaat redelijk goed val redelijk af ookal is me eetschema nog niet helemaal is wat ik wil maar ik probeer nu zeker die 2 dagen kick fit aan te houden en een dag free fitnes ,steppen ,lopen ,fietsen ,beenoeveningen etz daarnaast probeer ik elke dag even me wii aan te zetten heb veel leuke programma's met bewegen dus waarom ze dan niet gebruiken toch ? elke dag min 30 min maar ik merk als ik er eenmaal bezig ben dat je geen zin hebt om te stoppen :-D
ik probeer met eten wel zo veel mogelijk calorieen te tellen en overal op kijken hoeveel er in zit ik schrik me afentoe weseloos als ik weet dat er in een rol chokokoeken 1490 callorien zitten wat een idiote rij !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
geen wonder dat ik zo dik word met een beetje zin eet ik zo een rol leeg :-( dat gebeurt dus echt niet meer !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! ik snap niet dat dit zomaar verkocht mag worden het is een klap op je lijf want mensen zo als ik eten niet alleen 1 koekje neeeeeeeeeeeeeee minimaal 5 tot 10 als ik lekker bezig ben
ma ja het gaat de goede kant op en ik blijf me best doen en dan komt het goed :-D

:doingit:

iedereen succes met jullie doelen x :-D

Deze pagina is al meer dan vier weken geleden aangemaakt.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan