Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Hieronder zie je de nieuwe versie van ValtAf.nl. Terug naar de oude website.   Meer informatie
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Dagboek van Sunday, September 5, 2010

Interruptedgirl woog op het moment van schrijven 57.00 kg (bmi: 20.44).

Jeaahh!! Vanmorgen 57.0! Zou het dan echt werken?? ;)

September 5, 2010 om 15:09
Goed gedaan , je ziet het he gezond eten loont ook de moeite , vele groetjes doe zo voort.
September 6, 2010 om 07:30
Hi meis,

De aanhouder wint, en jij bent een winnaar. Nu een poosje dat tempo vasthouden.

liefs veronique
September 6, 2010 om 13:25
Ja met mij gaat alles heel goed ben begonnen te fitnessen :grinnik: en met het eten gaat ook alles ok .Dus doen wij maar zo voort he ,jij ook :gazodoor2: groetjes.
September 6, 2010 om 13:26
Wat goed meid! Volhouden he, je kan het :D!

Groetjes :bye:
September 8, 2010 om 03:46
Hi meis,

Dank je wel voor je belangstelling. Inderdaad heel heftig, maar net zoals bij "onweersbuien" klaart het daarna altijd weer op. Nog wel even goed werken aan een paar tere zaken, maar ik zie het al weer zitten.
Ben je inmiddels al door de bodem van de 57 gezakt? Dan werkt het echt.

liefs veronique
September 8, 2010 om 06:31
Hyee

Ik heb nog steeds vakantie idd:)
Beetje nog genieten en zowat de laatste dingetjes
regelen.
De 20ste begint mijn school.

Hoe gaat het metj ou?

xx
September 8, 2010 om 07:02
Hi meis,
Als je weegschaal niet te vertrouwen is, kan die 57,0 ook al verkeerd zijn bijvoorbeeld te hoog! Dat kunnen betekenen dat je huidgige weging wel goed is en ben je nog meer gezakt. Hihi. Er blijven schommelingen en daarom kun je net zo goed de weegschaal volgen. Op den duur middeld zich dat vanzelf. Je moet je er ook niet zo aan vasthouden, het is meer een goede indicatie voor wat je ziet gebeuren. Ben wel blij voor je dat het lukt.

En mijn gewicht? Nou hopeloos weer, na vorige week denk ik 2 kilo afgevallen en dat terwijl ik nu niet sport. Moet maar weer een stevig voedingsprogramma inzetten om weer op gewicht te komen.
Mentaal gaat het goed, ik probeer er meer over te praten of aan te geven wanneer ik het niet wil, dat helpt goed. Zo had ik het ook met de psych besproken.
Fysiek is het nog zozo, kan goed merken dat ik de griep heb gehad, 's avonds nogal moe, maar ook dat betert zich.

Heel lief dat je er naar vraagt, doet me altijd goed.

liefs veronique
September 8, 2010 om 08:58
Hyee.

Ik ga dit komende schooljaar naar het hoger onderwijs. Daar ga ik orthopedagogie studeren. Ik heb er zin in:)

Fijn dat je een manier hebt gevonden waardoor je minder honger lijdt. Hoe ik eet en het aanpak? Ehh geen ideee:) Ik probeer genoeg te eten en op mijn gevoel. Zoals een normale tiener/ volwassene. Dus eten waar ik trek in heb en niet op het vet en dat gedoe letten:) Af en toe eens genieten van iets dat ik lekker vind ookal is het calorierijk.

Liefs en fijne dag nog x
September 8, 2010 om 11:04
Hi meis,

Natuurlijk is het je weegschaal en het beste kun vertrouwen wat je ziet.
70 kg zou wel heel mooi zijn, maar ik weet niet hoe ik dat ga bereiken. Normaal eet ik nu iets tussen de 2600 en 3000 kcal en nog wil het niet aanzetten. Wanneer ik richting de 67 kom mag ik me echt gelukkig prijzen.
Ik volg geen speciaal dieet, maar ik probeer wel heel goed het evenwicht tussen de voedingsstoffen aan te houden (eiwit, koolhydraten en vet).
Ik ben geen slechte eter, maar als ik meer dan wat ik nu eet moet gaan eten. Pfff. Dit kost me zoveeeel moeite. Jij een idee?

;iefs veronique
September 8, 2010 om 13:52
Bedankt voor je berichtje, heel lief! Ik zat er echt even doorheen, maar dankzij jullie opbeurende woorden wil ik er weer voor gaan ;)!
Ik had al vanaf een zondagavond last van eetbuien en dat komt omdat ik gewoon niet zo lekker in m'n vel zit, dus dan grijp ik alles uit de kast en terwijl ik het doe denk ik "waar ben je nou mee bezig".

Ik vind jou dieet steeds interessanter worden, ook omdat je zegt dat je vroeger last had van eetbuien en nu niet meer. Ideaal natuurlijk :)! Maar komt dat omdat je nu geen honger meer hebt of omdat je de knop om hebt gezet. Want bij mij is het meer iets in m'n hoofd en niet dat ik honger heb.

Groetjes :groepsknuffel:

De laatste reactie is al meer dan vier weken geleden geplaatst.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan