Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Valtaf.nl gaat stoppen! klik hier om erover te lezen.
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Dagboek van Wednesday, September 8, 2010

Adriana214 woog op het moment van schrijven 70.00 kg (bmi: 27.01).

Update donderdag 9-9: 69.8!!!! na een dag van 1300 calorieen, dus ikke blij!!! Het kostte me wel wat moeite maar het is me gelukt om 's avonds het snoepen te beperken. Mijn vriend bood me nog een puddingbroodje aan maar die heb ik afgeslagen, hij informeerde eerst hoe ik met mijn calorieen zat (had er toen pas 1100 op, dus had het rustig kunnen accepteren) en dan pas bood hij het aan, hij word wel slimmer!

Hallo allemaal,

zit net na te genieten van een magere yoghurt-shake met tiramisusmaak, beetje vreemde combi maar super lekker (als je hem eenmaal goed gemengd hebt, kwam ik achter). Had ik via het internet besteld en het bevalt best prima. Er zit een hoge dosis eiwitten in en het vult aardig goed merk ik al.

Het probleem met vriendje is alweer opgelost, hij was in slaap gevallen op de bank en had het aldus bij wakker worden straal vergeten dat hij bij mij langs zou komen. Oke kan gebeuren, maar fijn is anders.

Ga hem zodirect lekker stalken....

groetjes,

Adriana

September 8, 2010 om 13:56
Ooooooooooh daar zou ik ook ZO boos om worden...
Hoop dat je m flink gestalkt hebt vandaag :P
Maar goed, zijn reden was plausibel, dus neem aan dat je niet lang boos meer bent.

Ben nu wel erg nieuwsgierig geworden naar de yoghurt :P
Wij maken nu elke dag verse yoghurt/fruitsmoothies...heerlijk!

Succes weer deze week!
*9*
September 9, 2010 om 04:43
Handig he als man/vriend ook mee helpt denken met dat afvallen.
He goed dat je weer onder de 70 zit.
en ja je hebt gelijk ik moet gewoon vol blijven houden.
Dan komt alles goed!
Dus net bij een vriendin op de koffie geweest en plak ontbijtkoek gedaan zonder boter.
September 10, 2010 om 09:11
supppeeer weer de 6 op de weegschaal. Ga zo door!!
Goed dat je eenpddingbroodje hebt afgeslagen,
Als ik het zo lees krijg ik daar ook wel zin in. Gelukkig hoef ik ietmer naar de winkel haha.
Pak zo wel een biscuitje.

Hier gaat het zijn gangetje met afvallen. Ben vandaag begonnen met spring je slank hihi. Ging best goed zo'n kwatiertje springtouwen.

Prettig wekend.

Groetjes jessica
De laatste reactie is al meer dan vier weken geleden geplaatst.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan