Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Valtaf.nl gaat stoppen! klik hier om erover te lezen.
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Dagboek van Wednesday, September 8, 2010

Carovaltaf woog op het moment van schrijven 83.00 kg (bmi: 31.24).

Vandaag een zware dag gehad! Qua eten gaat het lekker (geen problemen) maar qua sport....:O

Vandaag de 2de personal training les gehad. Au au au ik heb nu spierpijn echt niet te geloven. Ik moet toegeven dat ik al weken pijn mijn heupen, bil en onderrug heb en dat is dus nu erger geworden....

Gisteren bloed wezen prikken. Ben benieuwd naar de uitslag. Als mijn Kalium nog te laag is en mijn urinezuur te hoog dan verklaard het wel de (spier)pijn.

Ik ben vandaag dus 45min afgebeuld maar ik moet toegeven dat zo personal trainer wel werkt want anders had ik het na 15 min al opgegeven. Ook zou ik zelf nooit dit soort oefeningen hebben gedaan maar gewoon veilig op de loopband gaan staan:pestkop:

Maar al met al ben ik wel sinds maandag 8 ons kwijt!!!!! En dat alleen door op te letten en wat meer te bewegen.:applaus:.

We gaan gewoon door!

:lieveweegschaal:

Deze pagina is al meer dan vier weken geleden aangemaakt.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan