Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Valtaf.nl gaat stoppen! klik hier om erover te lezen.
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Dagboek van Wednesday, September 8, 2010

Kevin88 woog op het moment van schrijven 108.30 kg (bmi: 30.00).

Hoi buddies!

We zijn weer een weekje verder en er zijn weer wat ontwikkelingen. Ik ben de afgelopen week weer goed doorgekomen. Ik heb het wel een aantal dagen wat moeilijk gehad qua eten. Ik krijg steeds meer zin in drop, chocola, ijs, chips, frikadellen en kroketten! Gelukkig kan ik me elke keer er van af zetten, omdat ik weet dat het zonde is om het nu te gaan verknallen. Ik ben zo goed op weg!

Verder gaat het qua sporten nog steeds goed. Deze week ben ik 5km wezen hardlopen en dinsdag en vandaag ben ik even naar de sportschool geweest. Morgen ga ik weer hardlopen en dan misschien vrijdag nog even naar de sportschool. Maar ik moet dat soort dingen niet teveel plannen anders ga ik er van uitwijken. Spontaan werkt bij mij veel beter.:)

Het was vandaag ook weer tijd om te wegen. Ik had vorige week een extra weeg moment ingelast, dus de vergelijkingen met de voorgaande weken zijn een beetje in de war. Ik ben sinds vorige week (01-09-2010) 0,9KG afgevallen. Daarmee zit ik nu op 108,3KG. Normaal kijk ik 1 keer in de 2 weken naar mijn gewicht. Als ik dat nu ook zou doen dan ben ik in de afgelopen 2 weken 2,7KG afgevallen. Heel bijzonder dat dit alweer bijna hetzelfde is als de vorige keren. Toen was ik 2x 2,6KG afgevallen in 2 weken. Heel apart. Maar ik klaag niet, ben er heel blij mij. :jippie:

Ik merk echt dat het nu moeilijk wordt. M'n school begint weer, de kantine met lekkere broodjes en snacks is open, minder zin in sporten, meer trek. Maar we zetten door! Ik blijf positief denken, want dat heeft mij de afgelopen tijd goed geholpen.

Think positive!! :happy:

Tot snel buddies,
Kevin

Onbekend
September 8, 2010 om 15:00
Zo'n kanjer wil ik als buddie....:kusje:
Vraag eens aan Jeffery hoe hij het doet met school en eten??
Kijk dat sporten van hem loopt een beetje erg uit de hand..:lachen:
Maar wie weet hoe het bij jou gaat lopen :knipoog:

Als je nu trek krijgt in iets, probeer dan je zinnen op iets heel specifieks te zetten. Bekijk de Wehkamp voor mijn part.....(voorbeeldje)
Drink twee /drie glazen vocht, dat geeft een vol gevoel.
En ach....soms, soms mag je best iets hebben hoor.
Je zult straks ook gaan merken dat het afvallen wat langzamer gaat.

Kan je alleen de ervaring van Jeff aanraden.
(vraag het anders via een persoonlijk bericht)

Maar jij gaat straks in die "superbroek en blouse" passen....echt wel !!!!

:hug: Suzan
Onbekend
September 11, 2010 om 16:22
En nog leuke dingen gedaan op deze mooie warme zaterdag???

:hug: Suzan
Onbekend
September 12, 2010 om 07:09
Winkelen is OOK bewegen, als je die Bram Ladage of andere friettent maar snel voorbij loopt ;)

Nog wat leuks gekocht???

Knuff en een hele gezellige zondag.
Kom je ook dansen op mijn profiel...??
Goed voor de heupen en taille...:lachen:
Onbekend
September 12, 2010 om 08:07
Iedereen kan dansen...óók jij....:kusje:

Beweeg op je eigen manier en luister naar de muziek.

Toedelssss
De laatste reactie is al meer dan vier weken geleden geplaatst.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan