Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Valtaf.nl gaat stoppen! klik hier om erover te lezen.
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Dagboek van Wednesday, September 8, 2010

Robina woog op het moment van schrijven 89.60 kg (bmi: 28.60).

Ik ben begonnen aan een nieuw dieet...low carb..
Ik heb een boek gekocht van Yvonne Lemmers, het heet "grip op koolhydraten". Mijn collega is in een mum van tijd 8 kg afgevallen.
Het is een gehele andere kijk op eten...geen lightproducten meer en vooral geen brood, pasta ed. whaaaaaaa...ja je mag 1 uur per dag oftewel 1 maaltijd per dag koolhydraten eten.
Ben eigenlijk wel benieuwd of er op deze site ook mensen zijn die dit dieet volgen? hmmmm

Nieuw:Vanaf morgen weeg ik mij om de dag en ga het bijhouden *9*

15 okt.--> kg
17 okt.--> kg
19 okt.--> kg
21 okt.--> kg
23 okt.--> kg
25 okt.--> kg
27 okt.--> kg
29 okt.--> kg
31 okt.--> kg
2 nov.--> kg
4 nov.--> kg
6 nov.--> kg
8 nov.--> kg
10 nov.--> kg

September 9, 2010 om 07:23
He Anne,
schriftje werkt voor mij ook handiger, dan alles op de site bijhouden.
En het idee dat je alles gaat opschrijven wat er naar binnen gaat, stimuleert al om bewustere keuzes te maken.
Schrift tips niet echt. ik doe kort door de bocht. ontbijt 3 x brood met boter en sooretn beleg etc.
Waarom weeg je je eigenlijk iedere dag?
lfs
September 13, 2010 om 04:20
Ik zie nu pas dat ik de afgelopen 4 weken maar 0.6 kg afval?!?!!? :dathebikweer:
Nou ja, na 22 weken zegt je lichaams eens.. "even rustig aan jij" Hoe vervelend dat ook voor mij is.. :-|

14 sep
is manlief jarig en wil ik onder de 81 zijn.
9 okt is zoontje 2 en moet ik onder de 77 kg zijn
23 okt mijn eerste feest na mijn huwelijk, dus ook dan wil ik onder de 75 kg zijn..
2 maart 2011 moet ik rond de 70-65 zitten, dan is mijn jongste spruitje 1 jaar.
:duimendraaien:
Mooie doelen, maar aan de slag jij MamaBella:doof2:, de vetophopingen gaan niet van je lijf af van achter de computer zitten:eenidee:, of op de bank met je BlackBerry:nono:
:cutthecrap:
Dus... :roeimachine::armoefeningen::crosstrainer::loopband2::destepper::fietsdefietsdefiets::gewichten::heffen2::loopband:
minimaal de maandagavond, donderdagoachtend, zaterdagochtend. en liefst nog woensdagavond erbij!!

Verder lekker blijven :melk: shaken en :exotischfruit: eten en vooral MamaBella:waterdrinken: Dat wil deze dame nog wel een verzuimen.

Deze week mezelf na -/-22 kg lekker verwend:
:iloveshopping:
Nw Boots, Jacket, Pants... dus we kunnen er weer tegen deze winter..
(zie :foto:)

Allemaal veel succes weer deze week...
:afvallen100%:
:lijnenis:
Liefs :mamabella:


Wo: 81.7 kg
Do: 81.7 kg blij dat ik gelijk gebleven ben, gebakken aardappeltjes gegeten OEPS
:crosstrainer: 30 min en 20 min:armoefeningen:Ben benieuwd morgenochtend :bang:
Vr: 81.7 kg gisteren eigenlijk 3x normaal gegeten, dus fijn dat ik niet ben aangekomeng Morgen moet ik zijn afgevallen. :wachtenopwc:
Za: 81.7 kg potver... :crosstrainer: 10 min en 20 min :armoefeningen:
Zo: 81.5 kg ach.. alle beetjes helpen :crosstrainer: 20 min en 20 min :armoefeningen:
Ma: 81.4 kg oef.. zal ik het doel van morgen halen?? :duimendraaien:

Di: Doel onder de 81, manlief jarig ::kado2:
Wo: :weegschaalrose: 23 weken bezig

Liefs :mamabella:
September 16, 2010 om 15:39
He Anne,
hoe is het bij jou? Lukt het beetje de boel bij te houden?
lfs
October 6, 2010 om 08:20
JOEPIE...

Hij staat er... http://valtaf.nl/weblog/6117/Succesverhaal+Isabel%3A%22Ik+wilde+geen+Big+Mama+zijn+deel+II%22

Laat je me weten wat je ervan vind???

Liefs :mamabella:
Onbekend
February 27, 2011 om 08:19
:gefeliciteerddiddle:
De laatste reactie is al meer dan vier weken geleden geplaatst.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan