Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Valtaf.nl gaat stoppen! klik hier om erover te lezen.
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Dagboek van Wednesday, September 8, 2010

RalphM woog op het moment van schrijven 133.60 kg (bmi: 43.62).

:update:
Zo, afgelopen Maandag dus naar de huisarts geweest.
Het was uiteraard een prettig gesprek.
De 25.8 kg die ik afgevallen ben, vond ie een hele mooie prestatie.
Hij vertelde me dat mijn streven om 100 kg te worden, haalbaar is.
Heb afgesproken dat ik over een half jaartje me opnieuw laat zien.
Vanaf morgen (Donderdag 9 september)ga ik ivm met mijn vakantie naar Tenerife die Vrijdagochtend om 5:30 uur begint, het eetdagboek niet bijhouden.
Zal best een beetje "afkicken" worden.
Anyway, ga gewoon normaal (uit)eten, veel zwemmen, zonnen & genieten.
Tot rond de 27ste!
Grtn,
:rfeest::afeest::lfeest::pfeest::hfeest:

September 8, 2010, gewijzigd door Fooddiva op September 8, 2010 om 16:50
Hoi Ralph,
Supergoed gedaan tot zover - en nu gewoon lekker gaan genieten van de Spaanse zon! Fijne vakantie! Enne... die huisarts zou vast willen dat hij meer van dat soort makkelijke patiënten had :-D
:fooddiva:
Onbekend
September 8, 2010 om 17:30
Hey Ralphie...

Geniet van je vakantie.en relax vooral daar..en als je der wat aan eet...geen mens die daar iets van zegt...

Dikke kus je Durske:hangmat::strand2:
De laatste reactie is al meer dan vier weken geleden geplaatst.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan