Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Hieronder zie je de nieuwe versie van ValtAf.nl. Terug naar de oude website.   Meer informatie
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Dagboek van Sunday, September 12, 2010

Muffintop74 woog op het moment van schrijven 74.80 kg (bmi: 21.86).

Pff, vanochtend helemaal geen zin om te gaan sporten, maar ben toch gegaan. En het ging hartstikke lekker. Heb een uur en drie kwartier gesport en toen nog even uitgezweet in de sauna. Heerlijk.
Nu wil ik me komende week echt gaan houden aan max 1500 kcal. Alleen donderdag kan dat wat lastig worden, omdat ik dan naar een congres ga en er vast een lekkere lunch is.
Bij de meeste van mijn buddies lijkt het goed te gaan. Allemaal volhouden en succes komende week!
:bladeren7:

Onbekend
September 13, 2010 om 07:25
He meid, Wat knap zeg! Geniet maar goed van vandaag en heel veel succes donderdag! Groetjes:prevail:
De laatste reactie is al meer dan vier weken geleden geplaatst.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan