Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Hieronder zie je de nieuwe versie van ValtAf.nl. Terug naar de oude website.   Meer informatie
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Dagboek van Sunday, September 12, 2010

Mska woog op het moment van schrijven 134.40 kg (bmi: 49.97).

dag 6:

ontbijt:

1 snee allison met een gekookt ei en halvarine

Tussendoor

1 plak ontbijtkoek

Lunch:
1 snee allison met makreel, komkommer en een beetje ketchup

Tussendoor:
Appel en een banaan

Diner:
2 snee allison met 100 gram gebakken kipfilet
salade van komkommer en wortel

Tussendoor:

250ml magere yoghurt

Probeer elke zondag zo'n beetje een brooddag te houden. Koffie,thee en water schrijf ik niet op, dat drink ik de hele dag door

Verder vandaag lekker met de hondjes gewandeld
:honduitlaten2::hondwandelen:

Deze pagina is al meer dan vier weken geleden aangemaakt.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan