Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Hieronder zie je de nieuwe versie van ValtAf.nl. Terug naar de oude website.   Meer informatie
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Dagboek van Sunday, September 12, 2010

Knulletje woog op het moment van schrijven 86.20 kg (bmi: 24.92).

morgen zit mijn dieten erop. ik ben weer een grote stap vooruit gegaan richting mijn doel, en daarom heb ik nieuwe fotos op mijn profiel gezet. langzamerhand begint het nog wat te worden.

jullie ook succes met dieten
gr knulletje

September 14, 2010 om 03:26
vind wel grappig dat bij jou de nadruk ligt op eiwitten (krachtsport) en bij mij op koolhydraten (duursport).

Neem jij de whey proteines zoals veel bbuilders ?

Groetjes en train ze
Marcel
September 16, 2010, gewijzigd door Wandelaar op September 16, 2010 om 09:42
WOW jij staat droog! Wat is het 7-8%? Train jij je benen vaak, want daar zit al best wat massa zeker in verhouding. Wat is je doel precies vraag ook ik me af? Als ik naar je foto's kijk en mijn mening mag geven waarbij het zo is dat jij veel verder bent in je doel dan ikzelf; benen zijn al ver, rug is al vrij breed maar mag iets dikker, armen en schouders zijn al goed en borst mag ook wat dikker. Buik en zichtbaarheid van die getande spier in je flank is al vrij perfect in mijn ogen. Maar dat is dus mijn mening op basis van de foto's, wat vind jij zelf?

Keep on going. Vooral het feit dat je het puur met een heel goed doordacht dieet en trainen gedaan hebt vind ik erg knap!
September 19, 2010 om 17:15
Ik hoop dat jij je doel bereikt, maar wel erg macho die foto's.
Lukt het dit tot je 50e vast te houden?
September 29, 2010 om 09:51
Hoi....

Ik zie je foto's en kijk naar ze en denk...wtf????

Wat vindt je mis met je lichaam???
Laat het eindeloos zeuren over gewicht maar over voor wij, de vrouwen!
Cuz.... honey, you look good!

Groet
Sher
October 7, 2010 om 11:56
Ik kan het resultaat zien ja :D Je bent een aardig verschijning al zeg ik het zelf :P
October 9, 2010 om 21:54
Hey heb jij toevallig ook een account op bodynet,
naam komt bekent voor
Gr brian
October 10, 2010 om 14:32
dynobet ah ja die kenne we wel lol, k haal al me informatie van die site , of als ik iets niet meer weet ofzo, echt een top site. ik post bijna nooit een bericht, (miss toch bang voor negavitvie reacties) maar lezen doe ik des te meer.
zie je nog wel is,
Gr brian
Onbekend
October 12, 2010 om 13:35
Hoi Knulletje :-)

Ik heb je toegevoegd in mijn lijstje met buddy's. Ik heb al vaker op jouw profiel rondgesnuffeld en vind het allemaal zeer interessant hoe jij met je spieropbouw en gewichtsverlies en voeding bezig bent. Nu toch maar de stoute schoenen aangetrokken en jou toegevoegd, blijf ik tenminste op de hoogte als jij weer met nieuwe verhalen komt. Ik kan er nog heel wat van leren.

Je ziet er super uit, mijn complimenten.

Groetjes Manoek.
De laatste reactie is al meer dan vier weken geleden geplaatst.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan