Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Hieronder zie je de nieuwe versie van ValtAf.nl. Terug naar de oude website.   Meer informatie
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Dagboek van Monday, September 13, 2010

Oostblok woog op het moment van schrijven 63.20 kg (bmi: 22.13).

Vorige week niet geschreven, ook geen gewicht ingevoerd. Ik was wel een paar ons aangekomen na een echt vreetweekend (met een bruiloft) maar vergeten het op de site in te voeren. Inmiddels ben ik weer op het gewicht van daarvoor en zelfs twee ons minder. Dat terwijl ik eigenlijk niets speciaals heb gedaan om af te vallen. Ik heb vakantie deze weken en vind dat ik daar ook wel van mag genieten. Dus lekker uit eten, een broodje in de stad of een biertje op een terras. Maar wel alles met mate. Ik heb ook niet eens echt zin om heel veel te snoepen.

Overigens heb ik wel gisteren mijn eerste 5km loop uitgelopen! Dat was een van mijn belangrijke doelen voor dit jaar en dat het gelukt is, geeft me echt een supergevoel! Mijn tijd was trouwens 30.18 en ik had gehoopt rond de 30 minuten te lopen dus ik ben tevreden.

Vanmiddag vliegen we naar Spanje voor een weekje en daar ga ik natuurlijk niet lijnen. Wel een beetje opletten, maar ook zeker genieten!

Fijne week allemaal :)

Deze pagina is al meer dan vier weken geleden aangemaakt.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan