Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Hieronder zie je de nieuwe versie van ValtAf.nl. Terug naar de oude website.   Meer informatie
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Dagboek van Monday, September 13, 2010

Jytte woog op het moment van schrijven 87.60 kg (bmi: 29.27).

Zo week 1 van de afslankstrijd zit erop. Zonder resultaat helaas maar dat is me bekend. Bij eerdere pogingen was ik de eerste week ook nooit iets kwijt.
Heb er deze week echt goed op gelet dat ik genoeg dronk buiten mijn koffie en thee( zelfs de koffie toename verminderd en dat is echt niet makkelijk voor deze verslaafde)
Minimaal 2 liter water ( met of zonder slimpie)
Vrijdagavond een verjaardag gehad en ik heb echt niks genomen op een glaasje cola light na. Geen toast, geen snacks, geen alcohol.
Gisteren schoonmoeder moeten teleurstellen want die had lekker gebak gehaald voor bij de koffie.
Na een 1 poging om me over te halen heeft ze het opgegeven.
Dus weer braaf aan een kop koffie en de rest water ,water , water.
Onderweg terug een plak ontbijtkoek gegeten omdat ik de lunch gemist had.

Ik had me voorgenomen om niet iedere dag op de weegschaal te gaan staan maar ik denk dat me dat niet gaat lukken.
Ik kan het niet laten.
Ik vul het alleen niet iedere dag in. Ik ben van plan het iedere zondag/maandag in te vullen.

:doelvoorogen:

September 13, 2010 om 08:56
Hoi Jytte,

Altijd lastig he die verjaardagen. Vaak vind ik inderdaad die teleurstellende blikken en "echt niet, weet je het zeker, dan neem je toch een klein stukje" het moeilijkst. Wat dat betreft vind ik het eigenlijk makkelijker als ik zelf een feestje heb, dan heb ik het meer in de hand en hoef ik me niet vervelend te voelen als ik niks neem.
Jij hebt het in ieder geval goed weerstaan! Eén cola light en verder niks, pfoe knap. Als je zo doorgaat is er komende week vast iets af.

Groetjes,
Ptreez
De laatste reactie is al meer dan vier weken geleden geplaatst.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan