Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Hieronder zie je de nieuwe versie van ValtAf.nl. Terug naar de oude website.   Meer informatie
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Dagboek van Monday, September 13, 2010

Cornel1a woog op het moment van schrijven 94.00 kg (bmi: 35.38).

:update:Woensdag 15september 94.4 Gisteren etentje gehad op ons koor:partytime:.Er was Chinees gehaald. Alleen het vlees gegeten en een paar hele kleine loempiaatjes en 1 glaasje wijn! Woensdag woog ik ook ineens 94.4 :vraagje:, maar vandaag toch ondanks het meer eten, gelijk gebleven!
Vandaag weer even een goede koolhydraatarme dag :!:
Morgen vast 94.0!!!!

:dagboekje:
Zaterdag een nieuwe weegschaal gekocht,want aan een weegschaal die 3x een ander gewicht aan geeft heb je niets. Deze [merk Omron € 39,75] bij de zorgwinkel gekocht. Zondag gewogen op de oude en nieuwe en HOERA!!! 3 ons minder! En steeds hetzelfde gewicht,hoe vaak je er op gaat staan! :lieveweegschaal:
Zondag een gezellige drukke dag gehad met 2x wat lekkers [een klein stukje!:cake2:] bij de koffie!
Voor mijn collega van school,weer op zondagavond zitten werken.Leek even als vanouds,maar gelukkig maar eenmalig.

:hallobuddys:Ik hoop dat jullie allemaal nog door blijven gaan met een berichtje schrijven. Een paar buddys zitten even in een dip,maar het van je af schrijven,kan soms goed helpen [ik blijf een juf hoor!].
Ook een goede afvalmethode bij jezelf zoeken is belangrijk. Ik ben nog steeds blij met Dr Frank. Ik eet er wel 's morgens een kiwi bij en 's avond een toetje Alpro soja bosbessen met lijnzaad en zemelen.Ik zou het niet volhouden als ik dat niet deed.Bij mij gaat het eieren:eitjes: en kaas :kaas:eten nog steeds niet vervelen. Ik laat bij een verjaardag liever de taart staan en eet hartige hapjes zonder toast of stokbrood.
Ik heb ook verpakt brood gekocht met zo laag mogelijk koolhydraten.Dat blijft lang goed omdat er rogge in zit. Daar neem ik er af en toe een van. Eet je toch een keer brood. Het gaat dan misschien iets langzamer ,maar ik kom er zo niet toe om van alles en nog wat te gaan eten.
En op zondag een keer een :wijntje: glas wijn geniet ik extra van!
:goodluck: en :succesbuddies: deze week ! :okidoki:
:vandaag:
:groetjes:Lia

Onbekend
September 13, 2010 om 10:33
Hallo Lia

Fijn dat je nieuwe weegschaal goed werkt. Hopelijk geeft hij snel mooie getallen aan. :genieten:

Het klopt dat ieder de afvalmethode moet kiezen waar hij of zij zich goed bij voelt. Dan ben je gemotiveerd en dat werkt dan ook het beste.

Vanavond na het eten ga ik oppassen bij onze oudste dochter. Dochter en schoonzoon gaan samen naar de voorlichtingsavond van groep 6. Daar zit hun oudste dochter Elise in. Hun tweede dochter zit in groep 4 en de derde zit in groep 2.
Naar de avonden van de andere twee gaat dochter alleen. Maar groep 6 is voor hen nog helemaal nieuw en willen ze samen gaan.
Groep 6 heeft 2 leerkrachten. Een juf doet 3 dagen en de meester doet 2 dagen. De meester was jarenlang directeur van de school in onze straat. Hij is 62 en werkt nu nog maar 2 dagen en dan op een andere locatie.
Onze 3 dochters hebben vroeger ook bij hem in de klas gezeten.
Elise vindt hem erg aardig. Ze vindt dat hij zo leuk kan vertellen.

:veelsucces: en :volhouden: met afvallen.

September 14, 2010 om 04:11
Heej Cronel1a,

ja die dagboeken helpen me echt om een beetje inzicht te krijgen in wat me te wachten staat! Jij komt qua lengte en gewicht een beetje met mij overeen, dus extra leerzaam!

bedankt voor de meettips en hoop dat je het goed vind dat ik je als buddy heb toegevoegd...

groetjes

sjoukje
September 15, 2010 om 06:10
Fijn dat het dr. Frank dieet zo goed bij je past! Een vriendin vn mij heeft er ook heel veel aan...

en bedankt voor de tip van die weegschaal, ga denk ik een dezer dagen ook een nieuwe kopen, verschil is bij mij soms wel 2 kilo, als ik twee keer vlak na elkaar op stap... :@
September 15, 2010 om 08:04
Ik lees al dat het hartstikke goed met je gaat! Af en toe een beetje meer eten als toegestaan mag best, ik doe het zelf in het weekend, blijf wel keuze's maken, maar mijn vet percentage zakt beter dan als ik braaf op het rechte pad blijf, dag in, dag uit!

De boel een beetje verrassen, dat is vlgs mij heel belangrijk, geen sleur in je eetpatroon, dan blijf je verbranden!

Liefs, Mandy
Onbekend
September 15, 2010 om 08:46
Hallo Lia

Knap van je dat je nu al weet wat je morgen weegt. :haha:
Het is vandaag toch woensdag.:knipoog2:

Het Chinees eten van mij van afgelopen zaterdag heeft er wel flink ingehakt.
Maar ik heb er ook veel van gegeten.:verstoppen:

Ik heb toch ook maar een andere weegschaal gekocht. Die andere was nogal onduidelijk om te zien en nu zie ik het goed zonder bril.
Net als jij ben ik naar de zorgwinkel(Vegro) gegaan en een Omron weegschaal(HN-283) gekocht. Hij was nu voor 29,95.
Hij weegt inderdaad precies hetzelfde als ik me een aantal keren na elkaar weeg.
Ik ben er wel iets zwaarder op dan op de oude. Maar ik houd vanaf nu gewoon het nieuwe gewicht aan.

Succes met de komende werkdagen.

September 20, 2010 om 18:26
heej,

haha, ja ik zou ook de eerste keer aanhouden dan(+)

ben druk aan het meten, maar krijg elke keer wisselende resultaten... ook in de periode vóór mn eerste weegdatum. hou denk ik elke keer het lint verkeerd ofzo. anyway, keiharde cijfers wil ik! haha...

nog effe wachten dus!

ik zal morgen je dagboek in de gaten houden

x
Onbekend
September 21, 2010 om 01:16
Hallo Lia

Die weegschaal stond toch al in de winkel. Dan valt er toch niets te verzenden en zijn er toch ook geen verzendkosten??
De mevrouw in de winkel had ook een foldertje waar de weegschaal in die prijs op stond.
Inderdaad scheelt het bij mij ook wel eens 100 gram. Het ligt er misschien net aan hoe je op de weegschaal staat. En er wordt natuurlijk ook afgerond naar boven of naar beneden. Je kan er net tussen in zitten.
Ik heb zaterdag te veel gegeten. (oliebollen, patat, kroket)
Maar vanmorgen was ik gelukkig weer op het gewicht van vrijdag.:grinnik:

groetjes...Ellen
De laatste reactie is al meer dan vier weken geleden geplaatst.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan