Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Hieronder zie je de nieuwe versie van ValtAf.nl. Terug naar de oude website.   Meer informatie
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Dagboek van Monday, September 13, 2010

DeSigned woog op het moment van schrijven 100.20 kg (bmi: 37.71).

hoi allemaal,

vandaag weer even een thuis-dagje, ben valtaf.nl aan het uitvogelen.
dit weekend heb ik met mate gezondigd, had bij m'n ouders al twee weken een ontzettend lekkere cake zien staan, nu eindelijk een plakje genomen :taartaardbeien:

verder gaat het eigenlijk prima, heb alles in huis vervangen door volkoren en light producten, an m'n kaasverslaving onderdrukken en vind het vooral heel erg leuk om me met mijn voeding bezig te houden!

baal alleen wel dat ik 2,5 kilo ben afgevallen en geen idee heb waar het nou eigenlijk is afgegaan. Maar ja, misschien dat je iets gaat zien bij 5 :cool06:

September 13, 2010 om 10:24
Hey super van je hoor. Je valt goed af.
Op de foto's is echt niet te zien dat je 108 weegt hoor !!

Ik ben ook nog steeds valt af website aan uitvogelen haha!

Succes nog ;)
September 13, 2010 om 10:58
hey meid,

Ik ben nu 5 kilo afgevallen en ik merk het nog steeds nergens.
Je bent al super bezig ga zo door :)

:mirvana:
September 13, 2010 om 11:26
Hahaha mijn excuses. 103, ik zei het toch EUHEUM !! :)

Ik had je dagboek gelezen maar onthouden is precies mijn sterkste kant niet :$

Nu heb ik mezelf wel een shot onder mijn kont gezet maar voor de andere reden hehehe!

Jaa hoor, ben vandaag weer netjes bezig maar ik geraak met mijn puntensysteem niet rond. Nu zou ik straks nog iets moeten eten om aan mijn dagtotaal te komen. Hmm..
September 13, 2010 om 17:35
Hallo Sjoukje,
Leuk dat je in mijn dagboekje hebt gekeken.Dat kan je zien als je op bezoekers klikt. Weet je weer wat van Valt af!
Je bent goed bezig.:dalendelijn: Je kan ook je hals,borst, taille en heup meten:maten:.Dat kan je ook invoeren. Soms is er aan kilo,s niet veel af,maar wel in centimeters.

:goodluck: met afvallen!
:groetjes: Lia
September 14, 2010 om 04:28
Hoi,

Ik zag dat je even bij me bent komen piepen :D Altijd van harte welkom hoor!

Bij deze wens ik je heel veel succes bij het behalen van je doel!

:youcandoit:

:talantha:
September 14, 2010 om 15:50
Hoi Meis..

Ik zag het ook niet in het begin hoor.. alleen op de weegschaal..en andere gaven mij complimenten.. En natuurlijk aan je kleding dat ruimer gaat zitten/broeken die afzakken ;) maar als ik in de spiegel keek, zag ik geen verschil..
ben nu bijna 20Kilo afgevallen..en nu ga ik het zelf ook zien in de spiegel :)
Ik voel me nu supertrots!

Lekker doorgaan..en je ziet het resultaat vanzelf! Is het niet in de spiegel dan merk je het wel aan je kleding :D

Heel veel succes met het behalen van je streefdoel!
:succespoeh:

:mystique1984:
September 15, 2010 om 02:35
Goedemorgen!

Bedankt voor het compliment. Wat het niet zien van verloren kilo's betreft, dat fenomeen ken ik. Het duurt wel een tijdje alvorens je zelf ziet dat er wat af is... maar dat komt wel hoor. So keep up the good work!

Succes vandaag!

:talantha:
September 15, 2010 om 06:07
Hallo Sjoukje,
:thanks02: Leuk dat we elkaars buddy zijn!
Goed dat je je doel zo hebt vastgesteld.:streefdoel: 10% Per jaar zeggen ze is wat goed haalbaar is. Alles wat meer is,is meegenomen. Ik blijf nu ook een beetje op hetzelfde gewicht. Het even stabiliseren hoort er ook bij.Ik ben ook 10 jaar geleden bij een dietiste geweest en dat ging heel goed. Alleen hetzelf vast houden zonder haar is niet gelukt.:jojo:Het bekende jojo effect!
Je leert nu wel goed alles over eten. Ik heb ook een calorienboekje van Nicolien Duiker. Daar kan je alles in vinden.
:succes: en :groetjes: van Lia
De laatste reactie is al meer dan vier weken geleden geplaatst.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan