Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Hieronder zie je de nieuwe versie van ValtAf.nl. Terug naar de oude website.   Meer informatie
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Dagboek van Thursday, September 23, 2010

Drientje woog op het moment van schrijven 110.90 kg (bmi: 37.05).

:yes2::yes2::yes2:
Het is me gelukt!!!!!!!!!!!!!!!! Meer dan 20 kilo eraf.=20kg==garfieldafgevallen=
Ik ben nog steeds met Sanaslank bezig en dat bevalt me prima.

Smorgens neem ik meestal griekse yoghurt 0% vet met eiwitcrisps met rode vruchten.
2 koekjes
omeletje of soep
reep
warme maaltijd met veel groenten.
2 koekjes
en eventueel nog warme chocolade melk
wel allemaal van sanaslank.
Zo wil ik nog even doorgaan.
af en toe neem ik als we ergens eten een salade of vlees met groenten
Dan doe ik dus even fase 2

maar voorlopig wil ik nog even met fase 1 zo doorgaan.

Ook heb ik ontdekt dat ik bij stress niet meer ga eten
ik sta versteld van me zelf, dit heb ik nog nooit meegemaakt.
Wat dan wel het resultaat is dat je de stress enz. veel meer voelt en het dus niet meer verdoofd met eten.
Eigenlijk dempte ik mijn gevoelens met eten.
Nu ben ik helderder en ga er doorheen. Niet altijd makkelijk!!!!!!!!!!!!!!
Maar geeft wel voldoening dat het me lukt.
:icandoit:
groetjes :drientje:


Onbekend
September 23, 2010 om 15:46
:dalendelijn:Beste Drientje,:dalendelijn:
Van harte gefeliciteerd, wat zal je trots zijn op jezelf!
groetjes Kitty
October 1, 2010 om 19:06
Hallo Dorine,

Wauw, wat knap van je.

Helemaal super zo zoveel eraf en zo doorgaan.

Heel veel succes.

Groetjes Trixxx
De laatste reactie is al meer dan vier weken geleden geplaatst.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan