Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Hieronder zie je de nieuwe versie van ValtAf.nl. Terug naar de oude website.   Meer informatie
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Dagboek van Thursday, September 23, 2010

Kaar32 woog op het moment van schrijven 86.90 kg (bmi: 33.95).

Mezelf iedere dag vertellen dat het weer gaat lukken.
Ik kan het, ik wil het en het zal me lukken.
Drie heerlijk kinderen, wil nog heel lang van ze genieten.
Ik wil het goede voorbeeld zijn!!
Wil mijn kinderen het besparen, dus een gezonde levenstijl.
Geen gefrustreerd eetpatroon en hekel aan bewegen.
Geen schaamte en slechte conditie.
Wat is nou een betere reden??

(ok ok, maatje 42, leuke kleding uit "gewone" winkels
en me aantrekkelijk voelen)

:zweep:

:kaar32::gogo:

September 23, 2010 om 07:50
Ik vind het redenen genoeg!!

En het gata hartstikke goed..dus nu: volhouden!!

Wist je dat ze Bologna ook wel : de "vette" noemen? Het schijnt dat ze nogal veel vette voedingswaren er hebben...

OHWELL...1 weekendje genieten moet kunnen. Het is maandag weer ene gewone werkdag!!

Fijne weekend alvast!!
Knuff,

10
Onbekend
September 24, 2010 om 03:17
:goedemorgen:

Als ik bovenstaande dagboekje van jou lees, lees ik mijn eigen woorden.
En net als jou weet ik dat ik het ook kan! De eerste 4 kilo is er al af, dus dat geeft de burger moed en frisse energie om door te gaan.
Ook ik heb echt een verkeerd eet (lees eetbuien) patroon. Het gekke is dat als ik eenmaal de knop om heb en de eerste kilo's er af zijn ik geen behoefte meer heb om te snaaien. Zodra ik geen zoet meer eet is ook de behoefte weg. Bij mij werkt zoet dus echt verslavend! Niet meer doen dus...
Ik heb net een stukje geplaatst bij mijn introductie. Nieuwsgierig? Kom even bij me buurten..
Jij bent al een hééél eind op de goede weg en als je het doel voor ogen houd kom je er, daar ben ik van overtuigd:trotszijn:! Ook jij hebt het al eerder gedaan en je weet hoeveel gelukkiger je bent als je vlotte kleding in je eigen stijl kan kopen!
:veelsucces:
De laatste reactie is al meer dan vier weken geleden geplaatst.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan