Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Hieronder zie je de nieuwe versie van ValtAf.nl. Terug naar de oude website.   Meer informatie
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Dagboek van Thursday, September 23, 2010

Gekelogtenberg woog op het moment van schrijven 93.70 kg (bmi: 31.67).

Het is alweer donderdag. Een gezellige dag met mijn kleindochter Fiene. Ze speelt leuk en zo heb ik even gelegenheid om jullie bij te praten.

Gisteren heb ik de gehakttaart van Margriet gemaakt. Echt lekker, en inderdaad zeer voedzaam. Mijn echtgenoot is vandaag golfen in Duitsland, komt pas in de avond terug, dus ik eet vandaag de rest van de taart op. Heerlijk en gemakkelijk. Morgen dan de fatburning dag, ook van Margriet, want daarvoor moet ik eerst nog inkopen.

Al met al gaat het goed met mij. Het afvallen lukt, langzaam, en dat is prima. Voor mij is het belangrijk dat ik niet weer alle remmen los gooi en keurig koolhydraatarm blijf eten. Want ik weet dat ik dan afval, zeker 1 kg in de week.

Het is ook wel belangrijk dat ik deze dagen even strak in de leer blijf, want zaterdag/zondag hebben wij ons Curacao-weekend. Reünie met vrienden uit onze Curacao-tijd. Dat betekent veel eten en drinken, al ben ik wel van plan een beetje matig te zijn. Maar iedereen weet hoe dat heel anders uit kan pakken.

Nu zit het tussen de oren in ieder geval goed, ik hoop dat dit nog een tijdje zo zal blijven.

:gekelogtenberg:

Onbekend
September 24, 2010 om 04:01
Hoi Geke,

Gelukkig dat je weer in een ritme zit en het resultaat is er dan ook naar.
De vis met worteltjes uit de oven, ik heb de worteltjes eerst in de oven gedaan omdat ik bang ben dat ze de smaak van de vis overnemen.
Ik had een "slechte week" (alleen het eten hoor!)

Leuk dat je op Fiene past, dat mis ik wel hoor met 2 kleindochters in Italia. In november komt er weer zo'n hummeltje bij, mijn dochter verwacht haar derde kindje.

Ik wens je een heerlijk weekend (ik heb een golfweekend in Limburg)
en veel succes de komende week.
:welnu:
September 24, 2010 om 05:12
Ha Geke
Leuk dat je mijn recepten maakt....
1 kilo per week is heel mooi, ik schommel een beetje heen en weer deze week. De etentjes zijn weer geweest, dus we gaan weer over op de home-made maaltjes. Dan is het toch wat beter in de hand te houden he?
Veel plezier met je vrienden dit weekend!!!!
:broulond:
De laatste reactie is al meer dan vier weken geleden geplaatst.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan