Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Hieronder zie je de nieuwe versie van ValtAf.nl. Terug naar de oude website.   Meer informatie
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Dagboek van Wednesday, September 29, 2010

Ananas84 woog op het moment van schrijven 103.70 kg (bmi: 36.74).

Hallo iedereen,

heb het nieuwe gewocht maar ingevoerd het is bijna 100kg!!! dit is egt te erg gewoon.
ik weeg iets zwaarder omdat k ongesteld moet worden maar dan nog zit ik tegen de 100kg aan!!

ik had maandag een stukje hardgelopen en dinsdag heb ik ZUMBA gedaan, maar vanochtend was er nog geen grammetje af :( plus ik let op mn voeding via het valtaf boek. heb het idee dat t niet werkt ook al ben ik maar 2dagen bezig, ik hoopte op een paar grammetjes eraf :( ik ga niet meer wegen hoor maandag pas weer.

vanavond ga ik spinnen dus dat is ook wel weer goed!

vandaag ben ik lekker vrij, want er is veel gaande op t werk en ik sta al 2dagen met koppijn op, dus heb vrij genomen om even rust te creëren in mn hoofd.

Ikheb net mn 2 sneetjes bruin brood op en mn drinkyoghurt dus dat is al goed hihi ik nu ga ik even weer rieleksen want heb weer hoofdpijn :(

nou succes meiden!!


:gazodoor2:

September 29, 2010 om 06:03
Hoi, leuk dat je me hebt toegvoegd als buddy :) Succes!
September 29, 2010 om 06:53
Hoi meis..

Ook al weeg je 100 Kg.. Je bent toch aardig goed bezig zo te lezen.. je doet veel aan beweging en je let op je voeding! Ik weet zeker dat je gewicht de komende dagen gaat dalen..soms duurt het ff omdat je lichaam er een beetje van schrikt! ;)

Gaat goed komen meis! Ga zo door!! :D

:mystique1984:
September 30, 2010 om 03:03
Hoi Ananas,

Inderdaad, wat Chantal zegt, gewoon lekker doorgaan en niet teveel zorgen om maken. Dat afvallen komt vanzelf wel :)
Zolang je maar gezond eet en sport, dan komt de rest vanzelf!

Veel succes deze week.

Liefs, Maartje
De laatste reactie is al meer dan vier weken geleden geplaatst.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan