Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Hieronder zie je de nieuwe versie van ValtAf.nl. Terug naar de oude website.   Meer informatie
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Dagboek van Wednesday, September 29, 2010

Geschreven door Nightdream

Het diner gisteren was best goed gelukt, maar wel even wennen. De laatste tijd eet ik voornamelijk pasta, dus opeens een compleet ander, gezond gerecht is echt heel anders. Ik denk dat ik ook een soort pasta-verslaving heb ontwikkeld. Als ik pasta maak kan ik niet ophouden en blijf ik maar dooreten. Ik weet dat daar mijn probleem ligt en daarom ben ik ook blij dat ik het nu eens compleet anders aanpak.

Maar het is me dus wel redelijk goed bevallen :) Vanavond eet ik het menu voor morgen, aangezien ik morgen bij mijn ouders eet. Het menu van morgen heeft vis en daar ben ik helemaal gek op, dus vandaar dat ik de keuze heb gemaakt om dus voor dat menu te gaan. Helaas kon ik geen Tilapiafilet vinden, dus ik ben voor de Pangasfilet gegaan. Ook lekker, maar dus wel iets anders dan het menu. Al denk ik niet dat zo'n verandering kwaad kan.

Vandaag ben ik naar de supermarkt gegaan en het eten gekocht tot en met zondag (ik eet twee keer niet thuis, dus het gaat om drie dagen) en ook een berg gezonde tussendoortjes, zodat ik de tussendoortjes lekker kan afwisselen. Niet leuk voor de portemonnee, maar dat moet dan maar.

Vanochtend gaf de weegschaal iets minder aan dan eerder. Ik weet niet of dat al komt door mijn verbeterde levensstijl, of dat het de 'natuurlijke' schommeling is. We wachten het maar af!

September 29, 2010 om 07:48
Hé, heb een beetje vertrouwen in jezelf! Je bent nu echt goed bezig dus logisch dat je aan het afvallen bent!
Ik vind het geweldig dat je zo vlot met je dagmenu's wisselt. Da twil toch zeggen datje er voor gaat én het ook echt wilt! Volhouden, de eerste 300 gr ben je al kwijt: super!!!
Koken je ouders een beetje mager of houden ze totaal geen rekening met je gezonde voeding?
Spijtig dat je zoveel last hebt van je schildklier ! Ik zie wat een invloed zo'n klein orgaantje kan hebben op je leven bij mijn cliënten/gezinnen. Niet min. Maar dat zijn dan wel 80plussers en die doen niet meer aan de lijn!!

Veel succes vandaag en geniet van je lekkere vis!

Groetjes,Ingexx
September 29, 2010 om 16:52
:welkom:
:veelsucces::yougogirl:
September 29, 2010 om 18:04
Hoi Nightdream.
Zag je bij de club komen : Normaal eten en afvallen.
diyt is ook mijn principe.
En het werkt.
alleen het is zo moeilijk het vast te houden.
Mijn grafiek is af en toe een zigzagschaar.
mijn doel is : geen suiker meer nemen of erg weinig.
dan ben ik ook actiever en veel minder snel moe.
Verder : streefgewicht 76. BMI 25.
Jij bent al goed begonnen hoor.
en vis is een erg goed te eten. zelfs vette vis.

Veel sukses en welkom op deze site en in het Forum. tot mails op de site.
September 30, 2010 om 00:11
Hoihoi,

Hoe is je dag gisteren verder verlopen?? Wat smakelijk gegeten met je vis?
Het gaat hier nog altijd goed. En gelijk heb je: 1 veldslag verloren betekent nog niet dat je de oorlog verliest!! Ik woog vanmorgen 100,5 en ik wil nu echt zo graag die 99 zien! Het zou weer een mijlpaaltje én een extra motivatie zijn!
Het joggen gingen verrassend goed, wat een zalig gevoel geeft dat toch elke keer.
Ik laat je straks nog even weten hoe het bij de diëtiste was !!!

Groetjes,Ingexx
De laatste reactie is al meer dan vier weken geleden geplaatst.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan