Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Hieronder zie je de nieuwe versie van ValtAf.nl. Terug naar de oude website.   Meer informatie
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Dagboek van Thursday, September 30, 2010

Gekelogtenberg woog op het moment van schrijven 92.60 kg (bmi: 31.30).

Zo, de saucijs is weer vertrokken. Dat moet ik ook niet meer doen. Het gewicht zakt weer, ik lig op schema.
Vanmorgen begin ik met 2 geklutste eieren met een bosui erdoor, voor 11.00 uur heb ik een rode grapefruit bij me en tussen de middag zie ik wel wat ik eet. Even de koelkast van mijn dochter in, want daar ben ik nu. Oppassen op Fiene.
Vanavond gaan een vriendin en ik eten bij Dock 19 in Almelo. Het is het Tubantia menu, € 25,-- voor een 3-gangen menu incl. 2 consumpties. Daar kun je toch niets van zeggen. Ik rijd, dus voor mij wordt het water, voornamelijk om het goede voornemen in beeld te houden. Geen koolhydraten nemen in de vorm van rijst/aardappelen en dan komt het goed. Het toetje laat ik niet staan, misschien hebben ze wel kaas.
Nu is het tijd voor Fiene. Even een leuk verhaaltje opzoeken en knus samen op de bank. Wat is het leven prachtig! Vooral als je niet alleen maar met afvallen bezig bent.
:gekelogtenberg:

October 2, 2010 om 03:15
Hoi Geke
Zo te horen zit je weer lekker in je vel,en dan lukt het ook weer om af te vallen.
Jij geniet ook van het kleine grut,ik ook heb haar heel erg gemist tijdens onze vacantie.
Nou hier zijn weer een aantal kilo's erbij ,maar vandaag weer begonnen.
wens je een fijn weekend ende groetjes denise
De laatste reactie is al meer dan vier weken geleden geplaatst.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan