Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Hieronder zie je de nieuwe versie van ValtAf.nl. Terug naar de oude website.   Meer informatie
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Dagboek van Thursday, September 30, 2010

Ola1988 woog op het moment van schrijven 76.90 kg (bmi: 26.30).

yes yes.. vandaag weer eens voor het eerst na 4 maanden niet naar de sportschool geweest, de ingenomen schade betrekt; 17 min crosstrainer, 14 min fietsen, en dan triceps en biceps ofzo in ieder geval schouders en kipfiletjes hahaha..

en ik krijg de smaak weer te pakken morgen een uurtje zumbaaen voor de tv en zondag weer trainen..

nu het eten nog :S:S vandaag had ik onwijse last van een bijna migraine aanval dus hij zette net niet door maar ibrofen hielp niet en paracetamol ook niet ik ga maar eens medicatie ervoor aanvragen, want ik kon niet eens normaal eten maken, uiteindelijk hebben we dus vieze vette maar o zo lekkere sparribs besteld met jawel patat.. achjaah, dat komt wel goed..

ook mijn rode duivels zijn er weer podverdikkemme sucks to be a women some times ;)

meiden ik heb jullie updates gelezen en ik ben trots op jullie!!

dikke kus olaaa

Deze pagina is al meer dan vier weken geleden aangemaakt.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan