Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Hieronder zie je de nieuwe versie van ValtAf.nl. Terug naar de oude website.   Meer informatie
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Dagboek van Thursday, September 30, 2010

Soesoe1970 woog op het moment van schrijven 95.50 kg (bmi: 37.30).

Hallooooo!
Zooooo, vanavond zo lekker gegeten bij vrienden! Echt jammie!!
Klein beetje pasta met veel spinaziesaus met spekjes, kaas en een paar pijnboompitjes. Heerlijk!
Ook nog een ministukje lasagne op en natuurlijk heel veel sla.
Al met al was het heerlijk, gezellig en leuk! Ben wel benieuwd wat het met mijn gewicht doet. Had er vandaag al rekening mee gehouden met eten. Heel weinig koolhydraten op. Maar vanavond waren het er vast meer dan 30! Maar alla, morgen ga ik er weer hard tegenaan!
Groetjes,
Joyce

October 2, 2010 om 04:14
Hallo Joyce,
Wat kan eten nu toch zoveel lekkerder zijn als je aan het lijnen bent !?
Eet smakelijk ;-)
Gr,
Ralph.
Onbekend
October 2, 2010 om 08:57
Hoi hoi

Super dat je zo genoten hebt van het etentje! Moet ook echt kunnen hoor!
Het is gewoon echt lastig om, als je bij vrienden gaat eten of uit eten gaat, koolhydraten te weren. Het zit gewoon echt overal in!

Ik heb nu trouwens speciale vezelcrackers besteld die maar 1 kh per cracker bevatten volgens Yvonne Lemmers, die diëtiste. Op het pakje staat dat er 2,9 per cracker inzitten, maar goed. Das nog steeds weinig! Ik heb een paar pakjes besteld en vanmorgen in huis gekregen. Heb er net 2 op en ik moet zeggen: het smaakt aardig! Met een klein beetje boter besmeerd en een plakje kipfilet. Het vult ook zeer goed, je bent er ook lang op aan het kauwen. Ik vind het een goed alternatief voor de shakes! Ik maak de shakes altijd aan met 250ml melk en dan heb ik ook al zo'n 12 kh te pakken en dat dan x 2 voor ontbijt en lunch. Ipv een shake als lunch neem ik nu afwisselend 2 crackers of een salade. Iets te kauwen hebben bevalt me toch beter dan alleen maar vloeibaar spul. Scheelt ook weer in de kosten van de shakes! Heb net weer een nieuwe set besteld, alleen in de smaken banaan en choco. Dat zijn de enigste twee die ik nog wel lekker vind. De rest smaakt echt nergens naar, ieuw.

Bij mij is er deze week, of eigenlijk in 5 dagen, 2,2 kg afgegaan. Ik heb ook geen honger gehad dus ik ben tot nu toe echt heel tevreden over dit dieet :)

Wat heeft het etentje met je gewicht gedaan??

Fijn weekend en veel succes weer aankomende week!

:krullie1985:
De laatste reactie is al meer dan vier weken geleden geplaatst.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan