Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Hieronder zie je de nieuwe versie van ValtAf.nl. Terug naar de oude website.   Meer informatie
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Dagboek van Thursday, September 30, 2010

Marisel woog op het moment van schrijven 83.00 kg (bmi: 28.72).

Het gaat nog steeds goed! Ik woog vanochtend 83 kg!Ik ben erg blij met dit resultaat, maar ik heb het wel moeilijk hoor. Ik heb zo'n trek in chocola...niet normaal gewoon. Ik drink veel water en veel groene thee. De thee komt me af en toe wel mijn neus uit, moet ik eerlijk bekennen. Deze week ben ik twee keer naar de sportschool geweest. Ik was van plan om vanavond weer te gaan, maar toen ik eenmaal op de bank zat kon ik er niet meer van af komen. Morgen weer een dag hoor!

October 1, 2010 om 01:15
HOi Marisel...

Hoe meer zielen, hoe meer vreugd.
Ik zal je zeker bij houden!


Tja...sportschool hè....het is moeilijk om die ritme op te bouwen en je wordt al gauw lui als je kont eenmaal de bank heeft geraakt.
Ik heb een crosstrainer thuis en ik weet dat als ik te veel heen en weer draai, dat het mij heel veel moeite kost om op dat ding te gaan staan en crossen.
De beste tijd is voor het eten meteen na mijn werk! Anders word ik lui!

Ik wens jou in iedergeval heel veel succes en sterkte toe!


SHER
Onbekend
October 1, 2010 om 01:38
hey Marisel,
tuurlijk mag je mij toevoegen. heb jou ook toegevoegd.
zo, jij bent echt als een speer van start gegaan!
lekker he, als die eerste kilo's er even snel afvliegen.
ik ben nu bijna twee maanden bezig en de laatste weken ging het gewoon echt langzaam. Bleef een paar weken elke keer op hetzelfde gewicht terugkomen maar nu gaat het weer even lekker naar beneden.
Ik probeer het ook steeds meer te zien als mijn 'nieuwe manier van leven' en niet als een dieet. Ik wil nu echt veranderingen doen die ik ook kan blijven doen, anders zit straks alles er weer aan.

wat ik nog goed moet aanpakken is het sporten. daar ben ik heel slecht in.

Nou, volhouden en we gaan elkaar steunen!

deze keer gaat het ons blijvend lukken!

groetjes!
De laatste reactie is al meer dan vier weken geleden geplaatst.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan