Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Hieronder zie je de nieuwe versie van ValtAf.nl. Terug naar de oude website.   Meer informatie
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Dagboek van Thursday, September 30, 2010

Meepo woog op het moment van schrijven 132.80 kg (bmi: 41.91).

Vanmorgen op de weegschaal gestaan....4,2 kg kwijt:D

Vandaag voel ik me ook voor het eerst sinds ik met Dukan begonnen bent prima. Ik heb het niet zo koud meer, hoofdpijn is weg en ik merk dat ik meer energie heb. ook heb ik compleet geen last van de constipatie waar zo voor gewaarschuwd wordt door iedereen..integendeel zelfs:S

Voor het avond eten had ik 2 scholletjes klaargemaakt in de oven en die lekker opgepeuzeld. Als toetje die pannenkoek van haverzemelen en daarna zat ik dus ook echt vol.

Nog 3 dagen en dan ga ik beginnen met fase 2. Ik heb al verzonnen wat ik ga eten op me eerste dag dat ik weer groentes mag gaan eten:)

Koolrolletjes gevuld met gehakt, peterselie en ui met een yoghurt/knoflook saus erbij. Zit er nu al naar uit te kijken:D

October 1, 2010 om 02:10
Zo, ij gaat goed!
Ik ben vier kilo afgevallen in fase 1 (10dagen)en gisteren vis met boontjes gegeten... Vandaag dus weer een eiwitdag. Vind he tprima zo...

Marja
De laatste reactie is al meer dan vier weken geleden geplaatst.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan