Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Valtaf.nl gaat stoppen! klik hier om erover te lezen.
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Dagboek van Tuesday, October 26, 2010

MieBertus woog op het moment van schrijven 109.80 kg (bmi: 32.08).

Hallo!
Vandaag eindelijk weer een fatsoenlijke dag. Vanavond afgebeuld op volleybal... Tegenwoordig hebben we een trainer en die laat ons werken... Wat een ramp. Naja, het is hartstikke leuk natuurlijk en hij doet het ook superleuk, maar als je dan op je buik op de grond moet liggen en op het laatste moment op moet staan om de bal terug te slaan, dan protesteren mijn spieren wel een beetje... veel. Mijn conditie is gewoon superslecht, die wil ik echt omhoogkrikken. Wie weet waar je online zo'n hardloopcursus kunt downloaden voor op mijn mp3 speler?

Groeten!

Marieke

Onbekend
October 27, 2010 om 07:20
Hoihoi!

Wat goed dat het een goeie week is! En dat sporten.. sja.. kwestie van wennen denk ik?! Ik ben vanmorgen weer geweest en heb me toch een last.. Komt goed!

Die hardloopcoach kun je downloaden op de volgende link! Ik heb hem al een tijdje en ben nog steeds niet begonnen, toch maar eens gaan doen...
http://www.dutchrunners.nl/Hardlopen-site/dutch-runners/vgz

Succes ermee!
Ik heb je overigens toegevoegd als buddy!

Groetjes,
Ilona
October 28, 2010 om 06:53
:haha: Goed zo'n trainer!!
Zet em op Bertus!!

Projectmanagement,
daar was ik benieuwd naar,
wat voor opleiding je volgde!!

Dat je geen zin hebt om een dag mee te gaan,
kan ik me goed voorstellen.
Het is ook een heel geregel met drie kinderen.
Ik vind een dagje alleen weg soms wel heel lekker,
even geen moeder van, echtgenoot van, zijn.
Maar dat is natuurlijk heel persoonlijk.

Wij zijn gister met Tom en Nina naar het Dolfinaruim geweest
(mijn man had kaartjes gekregen via zijn werk).
Was een heerlijk dagje uit (in de regen, helaas).
Mijn moeder heeft op Sara gepast,
was echt een dagje met de "groten".

Ik ga morgen lekker shoppen in Amsterdam,
heb er echt zin in.
Samen met mijn moeder en die lijnt ook,
maakt het een stuk makkelijker!
We komen niet in de verleiding.
Ik heb net weer even mijn jas maatje 42 gepast,
hij is zoooooooo gaaf, ik wil hem gewoon weer aan.

:liefs2::kaar32:
Onbekend
October 28, 2010 om 10:32
Heey

Goed hoor, lekker beulen! Ik heb de lessen van Evy starts to run (illegaal te downloaden, ff googlen). Mijn vriend heeft ze ergens vandaan geplukt. Je hebt 0-5km (27 lessen) en 5-10km. Gisteren heb ik les 16 van de eerste reeks gedaan. Is echt heeel handig en loopt lekker. Je volgt gewoon haar instructies, hoef je zelf niet over na te denken.
Heel veel succes deze week, op naar een goed gewicht op maandag!!

Grtzz Margo/Fearghus:hardlopen::sign10:
De laatste reactie is al meer dan vier weken geleden geplaatst.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan