Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Valtaf.nl gaat stoppen! klik hier om erover te lezen.
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Dagboek van Friday, October 29, 2010

DanielleP1984 woog op het moment van schrijven 81.00 kg (bmi: 32.04).

Tijd

Hoeveel tijd heb ik in een dag/een week/een maand/een jaar?

Dag=24 uur
Week=168 uur
maand=730 uur
Jaar=8760 uur

Waar besteed ik het allemaal aan? (lijstje is nog niet in volgorde van prio's)

Werken (37u)
Reizen (6u alleen van en naar werk)
Twirlen (3u incl. half uur wachttijd en reizen naar andere sportzaal --> wil ik naar 5 hebben)
Sporten (hardlopen/sportschool) (1,5u --> Wil ik naar 3 hebben)
Studie (20u incl. lessen op school (5u) dit is nu veel te veel, dus is inclusief studie biodanza)
Vriendje
Biodanza (4u wekelijkse groep incl. reistijd + napraten, 1e dat verdwijnt om ruimte voor vrienden te maken)
Huishouden
Gezond eten
Vrienden
TV kijken/series online kijken (10u kan ook tijdens het reizen)
internetten
bloggen (schriftelijk en audio=podcasten)

De uren die erachter staan zijn per week.

Onbekend
October 29, 2010 om 04:58
en waar blijven buddy's/vriende?:P
October 30, 2010 om 14:28
Wat goed dat je dat zo voor jezelf opschrijft! Ik zou daar denk ik niet eens eerlijk in kunnen zijn tegenover mezelf, laat staan voor de rest van de wereld!

Goed dat je er ook bij zet waarvan je al weet daar wil ik meer of midner tijd aan besteden.
Echt, supergoed van je!



:jezelfknuffelen:
____________________
Onbekend
October 31, 2010 om 12:51
Vergeet niet je uren slaap:D
Je kunt niet 24 uur per dag bezig zijn!
October 31, 2010 om 13:07
Hoi Danielle,

Wat leuk dat je aan baton-twirling doet. Dit heb ik vroeger ook gedaan, nouja, majorette (2e divisie) en beginner dance-twirl. Daarnaast nog wat diploma's gehaald. oa.majorette a-b, twirlgraad 1-2, colorguard graad 1-2, en instructiediploma majorette.
Ik heb ook 10 jaar of zo les gegeven. Gewoon in en dorp, dus geen hoog niveau. Ik ben er 10 jaar uit, maar ik vind het nog wel leuk.

Je bent goed bezig met afvallen, nog even volhouden,he? Want je hebt zo'n geweldig doel.
Kijk je wel uit dat je niet te veel sport???
Succes met alles en ik hou je in de gaten.

groetjes Claudi vd Pol
October 31, 2010 om 15:21
Goed idee om dat zo op te schrijven joh... Dan kan je veel beter keuzes maken :)
November 1, 2010, gewijzigd door Beatrice op November 1, 2010 om 12:16
Hoi Daniëlle,

Ja je hebt het druk met alles hè meis!

Succes ermee.

Zet m op,

Liefs Mirjam
November 1, 2010 om 15:27
goed dat je dat opschrijft zeg, geeft wel duidelijkheid :)
November 1, 2010 om 16:11
Pfff, een hele lijst zo te lezen, ik wens je er veel succes mee.

En natuurlijk ook met het afvallen.

:koekerdekoek:
November 2, 2010 om 16:50
:hoihoi: :d:anielle
:j:ammer dat het niet wil lukken met je gewicht :knuffel:
het heeft hier ook ff stil gelegen en wilde ook niet, kwam alleen maar aan :D
:h:et hardlopen ging na de 10km in Utrecht ook niet meer, en heb ik twee/drie weken niet gelopen :S ja af en toe een kleine 5km maar kwam niet in mijn ritme, nu gaat het gelukkig weer redelijk en hoop het weer vo lte houden
:l:ees dat je het druk genoeg heb en te weinig tijd, maar denk dat iedereen dat wel heeft, ik moets laatst een rooster maken voor mezelf, om te kijken wanneer ik nog tijd over had om mijn engelse les thuis te doen :D ik had dus geen tijd meer voor :-D
:h:eb vanavond ook chinees gehaald had geen zin om te koken :shy: moet af en toekunne hoor, morgen weer in het gareel, nou zet hem op he, we gaan er weer voor :yeah:
:groetjes: :baai: Sonja
Onbekend
November 3, 2010 om 07:25
Heee Daan..

ik heb wel Weerstand thee van Zonnatura;)

de soep was super lekker:D
verse soep is zoooo heerlijk.. echt iets voor de winter he..

Liefs
:noortje7:

Onbekend
November 5, 2010 om 02:54
Hoi danielle,
Bedankt voor je lieve bericht. ik zoek werk als kassa medewerker of als verkoopster in bijvoorbeeld boekenwinkel,of bij een drogisterij of schoenenwinkel. en door mijn leeftijd is dat vaak erg lastig.

Maandag een gesprek met me begeleider van het uwv en kijken wat hij gaat zeggen hierover.

Wens je een fijne dag.

Dikke :hug::hug:

:martinak:
November 8, 2010 om 14:43
Heyyyyyyyyy lieve sunshine girl hahaha jij besteed je seconden en minuten goed zeg maareh je moet er ook een paar uurtjes bijtellen voor een pure lach hoor echt waar das belangrijk


Daaaaaaaaaaaaaag sunshine girl lekker stralen jij

Greeeeeeeetzzzzzzzzzzzzzz en dikke knuffen en xxx Enna
November 10, 2010 om 04:47
Hoe gaat het met je tijdsindeling? Heb je al je plannen al een plekje kunnen geven in je tijdslimiet?

:koekerdekoek:
Onbekend
November 12, 2010 om 01:24
Hoi lieve danielle,
Hoe gaat het met jou meid? is het nog gelukt met boodcamp? of had je dat nog niet gedaan, en ben je nu al een beetje weer aan het afvallen?

Heb me vanmorgen gewogen en ik ben 6 ons afgevallen ben hier zo super blij mee, en dan te bedenken dat ik meer ben gaan eten. Nu eet ik na het sporten twee boterhammen en gebruik een sportdrank om me zouten en mineralen aan te vullen. Want ik en me huisarts zijn er achter gekomen dat door een medicijne wat ik moet slikken mijn mineralen en zout vlug worden afgebroken en met dat zweten wat ik doe nog erger vandaar dat ik een sportdrank gebruik. en voel me door dat meer eten ook een stuk lekkerder. en tel ook niet meer en gaat prima nu met me.

Wens je een fijne dag toe. Dikke :hug:

:martinak:
De laatste reactie is al meer dan vier weken geleden geplaatst.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan