Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Valtaf.nl gaat stoppen! klik hier om erover te lezen.
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Dagboek van Friday, October 29, 2010

Johnny88 woog op het moment van schrijven 110.00 kg (bmi: 32.14).

Super veel motivatie om nu eindelijk onder de 90 kg te gaan komen.Heb zin om weer dagelijks met sport bezig te zijn en er niet alleen naar te kijken.
Feels good!!

November 2, 2010 om 17:01
Dag 2 ging perfect. 's ochtends uur gelopen met de hond en fris en fruitig naar het werk gegaan. Op een shake en een flinke bak magere youghurt met cruesli de dag doorgekomen. 's avonds nassi met kipfilet en groenten. Geen honger gehad en heb veel motivatie om door te gaan. loop ruim voor op mijn schema dus dat geeft me een beetje speling voor bv het wijntje in het weekend.
De laatste reactie is al meer dan vier weken geleden geplaatst.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan