Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Valtaf.nl gaat stoppen! klik hier om erover te lezen.
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Dagboek van Sunday, November 14, 2010

Vanils woog op het moment van schrijven 74.90 kg (bmi: 24.46).

:dagboekje:

Ik ben een jojo-tje!!!!!

Verleden week 900gr af vandaag 1kg erbij!!!
:grrrrrr: :grrrrrr: :grrrrrr:

Nu ja ik ken de redenen, de valkuilen wel!!
1) niet genoeg :waterdrinken: het lukte niet!!!
2) teveel chips gegeten!!!
3) mijn tussendoortjes hebben veel te veel caloriën!!!!

Vandaag een nieuwe start (de zoveelste al!!!) en ik ga dag per dag doen wat ik moet doen!!!

Voor mezelf heb ik ook andere streefdoelen!!!

:streefdoel1: 71 kg

:streefdoel2: 69 kg

:streefdoel3: 67 kg

:streefgewicht1: 66,5 kg



November 15, 2010 om 12:58
Merciekes meid!!!
Ja gisteren en vandaag is het terug ok!!!
Het is altijd vanaf woensdag dat het de voorbije weken moeilijker ging!!!

Dus nu op woensdag extra mijn best doen, zodat ik dan gemotiveerd ben voor donderdag en zo verder!!!!

Tja het klinkt zo makkelijk, maar het zal wellicht een stuk moeizamer gaan!!
Maar ik ga ervoor!!!

:afvallen:

:vanils:
November 16, 2010 om 11:26
Leuk om te lezen dat je een doorzetter bent. Volhouden he!
Fijn dat we nu buddies zijn :)

:ikeeptrying:
November 16, 2010 om 13:48
Tja ik heb een slechte dag gehad vandaag!!!
Het begon al met kleine tegenslagen vanmorgen en dus was de moraal ook zoek om op te letten wat ik at!!
Dan in de namiddag werd het nog erger, dus ja het hele pak koek moest eraan!

:koekskes:

Dan vanavond nog tegenslag, niet erg allemaal, maar al die kleine dingen, het ging me niet meer!!!
Dus wel goed alles afgewogen voor het avondeten :brood:, en beleg!!!

Nu nog vanavond een sojapudding en een zakje cräckers!!
Een glaasje :wijntje: zou ik heel lekker vinden, maar ja het is een gewone weekdag!!!

Nu morgen is er weer een dag om alles goed te doen!! Ik ga nu dag per dag!!!

:burnfat:

:ikeeptrying:

:ikweetnietwaaromikaankom:


Jammer, maar ik weet het wel............ nl

:nopieceofcake:


:succesbuddies:

:veelsucces:

:vanils:
November 16, 2010 om 16:22
Hey Ilse,

Zet m op meid. Laat die kilo voor wat het is en ga idd weer heel positief aan de slag. Nou ja positief aan de slag??? Als ik zie hoe je vandaag je dag bent doorgekomen zal er weer een kilo aan zitten als je zo door gaat. Morgen pakken we de draad weer op en gaan er weer voor he meid!!! Lets go to the 65 1/2.!!! Je kunt het.

Vette knuffel Angela
November 17, 2010 om 13:39
Vandaag is het dus al beter gegaan!!!

Ik heb heel vlot mijn anderhalve :waterdrinken: en ik heb er totaal geen moeite voor moeten doen!!!

Wel iets meer :koekskes: gegeten dan ik mocht van mezelf!! Maar de rest ligt in de snoepkast van mijn meiden!!!

Morgen een nieuwe schone lei en nu echt heel goed doen de laatste 3 dagen voor de weegdag!!!!

Ik wil :lieveweegschaal: !!!

:veelsucces:

Samen komen we er wel!!!!

:vanils:
November 19, 2010 om 09:46
Nu vrijdag gaat het niet echt goed!!!

Tja ik heb vanmorgen mijn man naar het ziekenhuis gebracht. Verleden jaar heeft hij een zwaar moto-ongeval gehad, hij was onderweg van zijn werk naar huis.
Aan zijn heup, linkse kant, waren diverse breuken. Dat hebben ze toen met metalen pinnen aan elkaar gezet. Vandaag hebben ze die pinnen er opnieuw uit gehaald.
Ze belden gisteren van het ziekenhuis dat hij er zeker tegen half 9 moest zijn. En om 14u deze namiddag was hij nog niet geopereerd!!!
En ja er zat bij mij precies geen rem op!!! Ik heb deze voormiddag veel gesnoept zodat ik er echt misselijk van werd!!! Goeie les voor mezelf!!!
Nu heb ik nog steeds niks meer gegeten!!
Straks nog es naar het ziekenhuis, dus ja eten komt dan wel!!!

Dus ja zondag zou het kunnen dat het opnieuw niet goed is!!
Het is heel dringend tijd dat ik nu echt die knop omdraai!!!

:vanils:
De laatste reactie is al meer dan vier weken geleden geplaatst.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan