Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Hieronder zie je de nieuwe versie van ValtAf.nl. Terug naar de oude website.   Meer informatie
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Dagboek van Friday, November 26, 2010

Foxlady3538 woog op het moment van schrijven 91.80 kg (bmi: 32.14).

Goedenmorgen,

Even snel een berichtje van mijn kant. Het wordt een korte want ik heb het best druk. De dalende lijn blijft er in zitten. Het gaat erg langzaam, maar dat geeft niet.
Belangrijk is dat ik de snoeperijtjes overdag weer aardig onder controle heb. Ik eet nu meestal weer gewoon 3x per dag. Neem 's morgens meestal rond 11 uur wel vast een boterham, maar die eet ik dan tussen de middag minder. Gemiddeld nu dus weer gewoon 4 boterhammen per dag.
Tussen de lunch en het avondeten een tussendoortje (liefst verantwoord maar meestal niet hahaha), normaal avondeten en tja dan 's avonds toch ook nog wel een klein snoepertje (die chipsverslaving krijg ik maar niet uit mijn systeem). Ik weeg het wel weer af en neem ook regelmatig nibbit ipv chips, dat scheelt weer punten.

Volgende week ga ik weer eens met de centimeter in de weer en ook mijn vocht en vetpercentages weer eens meten.
Met de ww-propoints punten gaat het deze week erg goed. Ik heb nog heel veel extra punten, dus kan ik dit weekend weer eens een lekker broodje bakken of zo.

Succes allemaal en tot dinsdag!
Fijn weekend

:petra43:

November 26, 2010 om 13:23
hi Petra,
zie je wel dat het lukt! Harstikke goed joh!
Maar ik weet dat het niet eenvoudig is. Bij mij is mn gemoedstoestand vaak bepalend. Op het moment zit ik lekker in mn vel, ondanks dat ik het erg druk heb, maar het lukt me prima om niet te veel te snaaien. Ben wat verantwoorde tussendoortjes aan het nemen, b.v mandarijntjes of yoghurt, en het bevalt me prima.
En blijkbaar heb jij de draad ook weer gevonden! Kijk uit dat je hem niet kwijtraakt, want hij is erg lastig te vinden!

Ik wens je heel veel succes toe met het volhouden en een heel fijn weekend!
groetjes Til
De laatste reactie is al meer dan vier weken geleden geplaatst.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan