Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Hieronder zie je de nieuwe versie van ValtAf.nl. Terug naar de oude website.   Meer informatie
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Dagboek van Friday, November 26, 2010

Liske04 woog op het moment van schrijven 98.10 kg (bmi: 36.92).

hey lieve buddies,

De afgelopen 2 dagen ben ik extra streng voor mezelf. Ik wil gewoon echt die laatste 3 kilo voor de kerst eraf hebben en hoopte op meer maar dat hopen doe ik nu niet meer. Ik eet nu echt nog maar beetjes en verdeel het over de hele dag. Merk wel dat mijn kleren me te groot aan het worden zijn misschien dat ik daarom nu ff heb stilgelegen. Maar de reden zal ik toch niet weten dus vandaar dat ik echt streng voor mezelf moet zijn! Ik wil gewoon op eigen kracht afvallen en natuurlijk beetje hulp van dieetiste die me advies geeft maar zonder dieet of maagbandje. Ik wil laten zien dat ik sterk ben en ik lekker in de zomer in een bikini kan lopen.
Nou meiden jullie ook nog dit weekend succes, de weekenden zijn, vind ik altijd het zwaarst. En tot maandag!

:samensterker:

:mblauw::eblauw::lblauw::iblauw::sblauw::kblauw::eblauw:

November 26, 2010 om 12:28
:yblauw::nulblauw::ublauw: :gblauw::oblauw: :gblauw::eenblauw::rblauw::lblauw:

Je kan het, ik weet het zeker!!!

:kus2: Miran
November 26, 2010 om 15:08
Heeejj!!

hahahah ik eet helemaal geen fruit:shy: wel groenten dan, maar dan alleen die me moeder kookt(A) haha of me vader. maar de pizza was overheerlijk!! heb vandaag dan ook geen patat gegeten zoals me ouders gedaan hebben, heb krieltjes gebakken vanmiddag en daar kipnuggets bij gegeten voor in de pan. en heb natuurlijk gesport vandaag.

en nou maar hopen dat jij afgevallen bent~!!

:altijdblijvenlachen:

:marloesvla:
November 27, 2010 om 04:28
Hoi Meis..

Is helemaal niet erg om een aantal dagen extra streng voor jezelf te zijn :)

Hopelijk ga je die 3 Kilo nog afvallen voor Kerst..enzo niet... nooit teleurgesteld zijn in jezelf...maar gewoon door gaan! Je kunt het! :)

Fijn weekend meis..

:mystique1984:
De laatste reactie is al meer dan vier weken geleden geplaatst.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan