Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Hieronder zie je de nieuwe versie van ValtAf.nl. Terug naar de oude website.   Meer informatie
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Dagboek van Friday, November 26, 2010

Truus24 woog op het moment van schrijven 100.00 kg (bmi: 35.43).

:update:.............:update:

Joepieeeeeeeeeeeee ik ben :gelijkgebleven1:
als ik dat maar vol blijf houden tot na het nieuwejaar
dan ben ik al te vreden.
hoe wel ik op het ogenblik heel veel zin in wat lekkers heb.
maar er is niets in huis dus heb ik pech.

deze heb ik vanmiddag gekregen op de currus van de leister.

Als je voor vet en zoetigheid zwicht
Kom je nooit op je streefgewicht.
In deze tijd van snoep-in-de-schoen
Is het moeilijk om aan de lijn te doen
En over drie weken het kerstdiner.
Nou, dat valt toch ook niet mee.
Dan heb ik het,zonder dolle,
Nog niet eens over oliebollen!
Niet meer snoepen en veel sport:
Dat zijn dingen waar je slank van word!
Word je chagrijnig, bedenk dit dan:
Deze zomer kun je weer je bikini/zwembroek aan!
Sint en Piet zullen jou, om te helpen,
Niet met snoepgoed overstelpen!
Daarom deze lekkere, slanke speculaasappeltjes van mij.
met een lekker kopje cappuccino erbij.

SPECULAAS APPELTJES.

Appel
Speculaaskruiden
Vanille essence
zoetstof

Snijd de appel in 4 stukjes.
Maak een mengsel van de
speculaaskruiden,vanille essence en de zoetstof
en smeer daar de appelstukjes mee in.
Je kunt appelstukjes op en schaal in de magnetron verwarmenin ongeveer
30 tot 45 seconden (vermogen niet te hoog).
Je kunt ze ook in een voorverwarmde oven op 170 gradwn verwarmen.

lekker met een kopje cappuccino met kaneel.


:update:....EINDE....:update:


:dagboekje03:

:halloallemaal1:


zo daar ben ik weer,
ik kom jullie even vertellen dat ik er zomaar :zesblauw: ons
er af heb gekregen,vraag me niet hoe ik het gedaan heb
want dat weet ik zelf niet maar het is er af.

verder ben ik het zat en kap ik er mee,
ik heb er geen zin meer in heb er genoeg van,
heb genoeg er van om steeds maar door te gaan
ik krijg het toch niet af dus waar maak ik me nog druk om.
dus lieve mensen ik stop er mee het heeft geen zin meer
we gaan eerst naar sinterklaas en dan naar de kerst
dan komt nieuwjaar weer een jaar dat het niet lukt met afvallen.

nou mensen volgens mij heeft een deel van nederland de sneeuw al gezien
van mij mag het nog weg blijven,
geef mij maar het weer van vandaag het was wel koud maar
de zon heeft lekker geschenen dus wat wil een mens nog meer.

vandaag waren hier ruiters met honden het was een drijfjacht
en onze hond dacht dat hij er ook bij hoorde en is over het hek gesprongen
en heeft ook even mee gedaan maar hij kon de weg niet meer terug vinden
hij was aan de overkant bij de buren beland
na eerst een paar fietsers het stuipen op het lijf gejaagt
en hij was ook bijna onder een auto gekomen.
de buurvrouw belde dat ze de hond bij hun in de paardenstal op gesloten had.
het is te hopen dat het maar eenmalig was anders kan hij
ook niet meer alleen naar buiten toe en dat is dan echt balen
sins die anderen hond er niet is haalt hij niks als rottigheid uit.

nou LIEVE MENSEN ik wil jullie heel hartelijk BEDANKEN
voor jullie lieve berichtje die jullie me blijven sturen
ondanks dat ik jullie niet zovaak een berichtje stuur
maar ik lees ze wel maar ik heb even geen puf om
te reageren ik doe het wel maar niet zoals het hoort.
ik stop met kaarten maken want het komt even mij neusgaten uit
en ik krijg ze toch niet meer af de rest krijgt een kaart uit de winkel.

ik probeer een beetje op mijn lijn te letten tot na nieuwjaar
en daarna gaan we gewoon weer verder met afvallen.
jullie dachten toch niet dat ik stopte met afvallen
hahaha dachten jullie dat nou echt,nee hoor ik vind het veelste leuk die berichtjes van jullie te lezen, ja met kaarten maken stopte ik
want dat red ik toch niet meer.
ook al gaat het moeilijk als ik gelijk blijf ben ik ook al te vrede.

nou LIEVE MENSEN BEDANKT en deze zijn voor jullie
:roos1::roos1::roos1::roos1::roos1::roos1::roos1::roos1::roos1::roos1:

:zethemop: enn we zullen :volhouden:
:mezelfaaiovermijnbol:

:groetjes::truus24::hug:



Vrede willen wij,
naar vrede streven wij.
Ga jij mee op deze weg,
van liefde en respect.

De natuur is geschapen,
ten diensten van de mens.
Via haar komt ons onderhoud,
en de vervulling van ieder mens.

In de natuur is ook een les,
voor een ieder die weten wil.
Zie je het niet,luister dan goed,
en blijf maar even stil.

Zie hoe de natuur in stand gehouden wordt,
door de ene Onzichtbare Hand.
In harmonie beweegt al wat leeft,
een voorbeeld voor het menselijk verstand.

Voor degene, die succesvol wil zijn,
neem een voorbeeld aan de natuur.
Zonder een zucht helpt alles elkaar,
maak úw hart ook eens zo puur.

O mens, kijk nnar jezelf,
de vijf vingers aan je hand.
Ze zijn toch zo verschillend,
maar ze hebben een heel hechte band.

Met elkaar kunnen ze de wereld aan,
denk maar aan die sterkte vuist.
Ze accepteren elkaar zoals ze zijn,
dit is het geheim dat erachter huist.

O mens,neem hier een voorbeeld aan,
doe goed en respecteer.
Ook al is er verschil van mening,
Wees een zuiver mens, iedere keer weer.

Geef je over aan die ene Bron.
Die een ieder leven geeft.
Sta standvastig in dit mooi geloof,
waar een ieder een plaatsje heeft.

November 27, 2010 om 03:58
ha die Lieve Truus:fflangs::goedemorgenelf: als je het zou durven om te stoppen 6 ons er af is toch mooi ik blijf ook stil staan steeds rond de 65 .5 .4 ....8 dus het gaat s;winters allemaal :sneeuwgooien1:langzame boeren kool hutspot zuurkool dat zet allemaal meer aan door de aard appelen maak me er niet meer druk om als je maar een beetje op let hier is geen sneeuw en hoop ook niet dat het komt een beetje vriezen:erwinkrol: is niet erg lekker met een zonnetje :ster2:er bij nu is het zwaar bewolkt
fijn weekend liefs jans:winter06::lol2:
November 27, 2010, gewijzigd door Anne1955 op November 27, 2010 om 05:04


Hoi Truus,

wat heb je weer 'n mooi stukje geplaatst...
hoe dan ook... gefeliciteerd met de 6 ons minder!
die zijn er toch maar weer af! ;)

even dacht ik dat je echt wilde stoppen hier op de site!
maar gelukkig, je blijft ook nog even... :knuffel:

wens je 'n fijn weekend toe! :groetjes3: Anne :yingyang2:

Onbekend
November 27, 2010 om 06:20
Ha die Truus,

Wil je ons niet meer zo laten schrikken, stouterd! Ons een beetje wijsmaken dat je ermee kapt!
We hebben allemaal wel eens zo'n periode dat we geen zin meer hebben om te lijnen omdat het toch niet allemaal even goed lukt, geen zin om een dagboekje te schrijven, geen zin om te reageren, maar dat komt allemaal wel weer goed...

Ga lekker genieten in de decembermaand, gewoon in januari weer beginnen. Het is zo heerlijk als je het allemaal eens even los kunt laten.

En bedenk, als je er het afgelopen jaar niet het een en ander aan gedaan had was je nu misschien wel 110 kilo ipv de 100 die je nu bent... dus GOED GEDAAN!!!

vEEL LIEFS EN :teresa0805:
November 27, 2010 om 11:39
Ja Truus, ik dacht echt even dat je ging stoppen en wilde je al aanspreken op de leuke contacten die we hier hebben. gelukkig laat je het er niet bij zitten en groot gelijk, eerst de feestdagen. dan zien we daarna de schade wel weer weg te werken.

Ga je nog leuke dingen doen met de feestdagen?

Ook hier was het vanmorgen een witte wereld. Het meeste is al weer weg. In de tuin is het wel blijven liggen. Gezellig hoor. Morgen nog een vrije dag dus dat wordt genieten. Morgenmiddag bezoek, ik hoop dat de tuin dan nog steeds een sprookje is.

Groeten vrouwtje:wblauw:
November 27, 2010 om 15:01
hallo Truus :groetjesbrengen:
bedankt voor je berichtje.
Toen ik bij jou begon te lezen dacht ik was dat nou ?:datmeenjeniet:
moedigt mij aan maar gooit zelf het bijltje erbij neer,
maar nee toen ik verder las wist ik ook dat het eigenlijk maar een :lacheuh:geintje was.We gaan gewoon door als deze "rottige" maand wat snoepen betreft weer voorbij is.met:pietdans:en:kerstballen:en:aftellen01: en in het nieuwe jaar :1jan:als de dagen weer langer beginnen te worden ons weer vol goede moed er op storten om wat onsjes kwijt te raken.
Ook je gedicht daar kan ik me echt in vinden. Bedankt ervoor.
:eenfijnweekend::buddy:
November 28, 2010 om 04:53
Zeg :t::r::u::u::s: wil je ons niet zo laten schrikken!! Ik dacht echt even wat krijgen we nou? Maar je nam ons gewoon in het :o:otje...hahaha. We gaan in het nieuwe jaar er gewoon weer EGA tegenaan toch?

Als je dan eenmaal de swing weer te pakken hebt dan gaat er ongetwijfeld nog weer wat vanaf. Doe rustig aan de komende drukke periode en hou je doel voor ogen dan ga je de decembermaand vast zonder al te veel :x:tra's doorkomen.

Liefs :m:arielle
November 28, 2010 om 09:41
:hoi:Truus,

Ik dacht ook: hoe moet het nu verder zonder die mooie gedichten van jou.
Nou als zij stopt, stop ik ook dacht ik nog, maar nee hoor, ik was er in getrapt...
Harstikke goed Truus, die 6 ons.
Ik wat minder, maar toch IETS en ook ik snap niet hoe het kan.
We worstelen gewoon verder en wie weet komen we ooit nog es boven.

Nog een fijne zondag en
:groetjes2:van Gepke
Onbekend
November 28, 2010 om 15:00
ha truuske je bent de enige niet die deze maand even pauze nemen want je weet voor uit dat het je bijna niet lukt om niet te snoepen of stamppotten te laten staan en verstandig te :appel: :salade::muesli: te eten ik heb in ieder geval mijn streef gewicht ook niet gehaald het is jammer maar we geven het niet op natuurlijk want ik ben toch in dit jaar toch afgevallen alleen niet zoveel als ik gehoopt had het vlees is zwak he maar we laten het even voor wat het is en ik hoop toch niet zoveel terug te vallen dat ik weer helemaal opnieuw hoef te beginnen in het nieuwe jaar nog bedankt voor je mooie gedichtje en ik hoor toch zeker wel van je WIL =buddy= WIL
Onbekend
November 28, 2010 om 15:49
:lacheuh: :lachen: :ineendeuk: :haha:

Je bent goed alert duuvelke!!:muwhahahaha:,geeft niet hoor,en natuurlijk lees ik zo het een en ander,en ik geniet er dagelijks van,maar dat weet je wel,het kan niet gek genoeg voor me zijn.
Morgen weer een nieuwe dag,en een drukke alweer in huize Tooske,maar dat houd je braaf,en dat ben ik (meestal):noproblem:

Leef Truuske,het gaat je heel goed,en hou dat lijntje wel in de gaten,al is het maar voor je rug,en verdere gezondheid....liefs Toos.:hug:
Onbekend
November 28, 2010 om 16:14
hallo Truus :herfst:

fijn dat je volgend jaar gewoon weer doorgaat met afvallen!
het is en blijft een strijd.
ik ben niet zo lekker dus ik blijf voorlopig thuis, doe ik al vanaf zaterdag, lig vrij veel op bed, verkouden , keelpijn bah, nou ja, rust dan toch he, ik houd me mooi stil;-)

hoop dat je een hele gezellige kbo dag had vandaag voor herhaling vatbaar

:irene3:

November 28, 2010 om 16:45
Hallo lieve Truus,

Nou meissie, ik wilde toen ik je verhaal las net gaan schrijven dat het zo zonde was, dat we zulk leuk contact hadden, maar gelukkig! Je meende het niet!

Heel goed van je hoor, die 6 ons! Ga zo door en zeker in het nieuwe jaar gaat het je lukken, daar vertrouw ik op!



:camira:
Onbekend
November 29, 2010 om 01:11


Hallo Truus

Net als de anderen trapte ik in jouw geintje.:bigsmile:
Inderdaad is het verstandig om met de feestdagen een beetje op te letten en daarna met goede moed proberen weer verder :dalendelijn:
Hoe gaat het nu met je rug? Zelf heb ik al 1½ week veel last.:zucht:

Onbekend
November 29, 2010 om 04:37
Hoi Truus,

Ik dacht echt die meent het,maar gelukkig was het een geintje:haha::haha:
Nou meis,6 ons minder dat heb toch mooi weer voorelkaar.
En nog even dit,wij willen je op de site heel niet kwijt!

een knuffel,A3
November 29, 2010 om 06:38
:hallo2:

Lieve Truus.

:datmeenjeniet:meid.
Ik had er ook over gedacht,maar
met de lieve buddys en mailtjes
ga je er toch anders over denken.
Ik hoop dat jij dat ook zult doen.
En waar moeten we dan die mooie
gedichtjes gaan lezen.
Nee dat kan niet hoor.
Zal je wat moed in spreken en,
:jijbenthetwaard::samenzijnwesterk:
Nou heel veel:sterkte3:
:duifje47::hugsforyou:
November 29, 2010 om 09:55
Zo lieve Truus wat dacht jij ik neem de meisjes is even in de maling, en jaagt ze de stuipen op het lijf, :haha: ja ja zo met al die feestdagen, zie ik het ook niet zo zitten, maar ik let er wel een beetje op, en net wat je zelf schrijft volgend jaar beter, en dat schiet al op, hier :sneeuw: het, ik ben blij dat ik er niet door hoeft, nou meid ik wens je nog een

:johanna65:
November 29, 2010 om 15:59
Gelukkig was het allemaal maar een grapje en plagen en grapjes maken moet zeker kunnen hoor want een beetje :lol2: hebben tijdens onze grootste hobby...afvallen is alleen maar goed voor ons...hihi.

Liefs Marielle
Onbekend
November 30, 2010 om 08:32
Ha die Truus,
Wat zeg je me nou Truus, ga je stoppen met de site? Nee toch he? Dan houd je hem gewoon aan om gezellig contact te houden met je buddy's. Ik geniet van alle plaatjes en zoek steeds mooiste op. Heb ik van jou geleerd!!!!

Sinterklaas gaat ook weer een keer terug naar Spanje en dan krijgen we weer even gewone dagen zonder al dat lekkers. Kerst is ook alleen in het weekend, dus het moet ons toch lukken Truus?
Ik wens je veel moed om de dagen door te komen.
Groetjes van :dagkilo:
December 1, 2010 om 05:03
Hallo Truus.
Goed zo dat je gewicht gelijk gebleven is en vorige week 600 gram eraf.
Je komt er wel volhouden zo en als je na de Kerst en nieuwjaar ook weer kunt zeggen dat je gelijk gebleven bent zal de vreugde groot zijn. Lekker recept voor de appeltjes ga ik zeker proberen doe het wel al eens met kaneel en basterdsuiker maar deze zijn natuurlijk gezonder.
Veel sterkte deze maand en zet hem op,wel lekkers eten maar niet te veel.:sneeuwgevecht:

Groetjes Maripluijm.
December 2, 2010 om 18:03
Hoi Truus, wat heb je er weer een mooi gedicht neergezet. Echt mooi.
Goed van je joh dat je gelijk gebleven ben en als je dat na nieuw jaar nog kan zeggen maar dat geldt voor ons allemaal wel denk ik. Ik ben wel blij dat hier geen sinterklaas is dus dat scheelt een hoop verleiding alleen had nu m`n man een koffer vol meegebracht. gelukkig vinden de kinders het ook allemaal lekker anders had ik hen nog alleen op moeten eten (grapje)
Nou meid hou vol en de groetjes Janneke
Onbekend
December 3, 2010 om 15:32
hallo truus :fflangs: om jou een heel gezellige :sintenpiet: te wensen en dat zal je best lukken met zulke lieve kleinkinderen en :oma: natuurlijk en ook een :01prettigweekend: :01groetjes: wil

December 3, 2010 om 18:52
:sintenpiet: fijn sinterklaasweekend! geniet ervan...

:groetjes3: Anne :yingyang2:

December 4, 2010 om 05:46
Wat goed van je gelijk blijven terwijl er zoveel lekkers op de loer ligt!

Ga zo door, lieverd!



Groetjes,

:camira:
December 4, 2010 om 09:56
:goedemiddag1:Lieve Truus
:fflangs:
Om jullie een hele fijne
te wensen :johanna65:
Onbekend
December 6, 2010 om 09:59
Nee de site verlaten doe ik nooit. dit is wel een deel van mij.
maar zit gewoon sinds februari op het zelfde gewicht. Ahum zal nu wel wat zwaarder zijn na dit weekend hihi.
Maar goed vandaag er weer tegen aan en alles komt goed.
Ik zie dat jij ook nog steeds gelijk bent. En ik vind het knap dat je toch steeds weer doorgaat.
Wie weet gaan we samen ooit nog veel verder dalen haha.
:juriska:
En ja de sint is weg, maar de kids waren zeer rustig met uitpakken. goed kijken wat de ander kreeg. Helemaal super.
Zeer van genoten.
Onbekend
December 9, 2010 om 12:22
Lieve Truus,

Goed dat je gelijk bent gebleven. Ik zal voor je duimen dat je dat tot na de kerst zo houdt. Zelf ga ik weer de goede kant op. Die schop onder mijn kont heeft vorige week goed geholpen...

:assiebassie:
Onbekend
December 9, 2010 om 15:05
hoy truuske en alweer bekomen van alle verleidingen al vind ik het bijzonder knap dat je gelijk bent gebleven hoe dan ook je hebt het toch maar weer zelf gedaan van mij heb je nu al de :maandbeker: verdient omdat ik weet hoe moeilijk het is en truus al met de :kerstboomsparkle: bezig of wacht je nog even en blijf je thuis met de kerst of ben je bij je kinderen hoe dan ook jij zal je best vermaken ik hoop dat het slechte weer niet al te veel invloed op je gezondheid heeft oke truus ik wens je nu alvast een :01prettigweekend: wil
December 10, 2010 om 05:46


Hoi Truus,

gelijk gebleven... da's al heeel knap in deze decembermaand!!! (+)
probeer dit te houden zo! ;)

wens je 'n heel fijn weekend toe!

:groetjes3: Anne.... :yingyang2:

December 10, 2010 om 10:15
lieve Truus
:fflangs:
Om jou :eenfijnweekend: te wensen, alles goed daar bij jou hier gaat alles zijn ganggetje, :johanna65:
Onbekend
December 15, 2010 om 14:38
ha truus :kijken:druk zeker ? of ben je niet lekker< gelukkig is het momenteel niet zo,n slecht weer hier niet tenminste en heb je voor ons nog een mooi kerstgedicht in gedachten ? weet je dat ik er nog een van verleden jaar heb uitgeprint en bewaard ?oke truus ik ga nog wat :berichten: maken en ik hoor nog wel van je :goodnight::groetjes: wil
Onbekend
December 16, 2010 om 09:42
Hi Truus!

Tussen de regendruppels door kom ik even naar je zwaaien! Ik hoop dat het goed gaat met je!

Liefs van Esther

December 17, 2010 om 02:57
Hoi Truus,

Dank je wel voor het lieve kaartje.
Snap eigenlijk niet waarom ik je nog niet bij de buddy's heb staan dus dat gaan we maar even doen als je het niet erg vindt.

Warme groet van Heidi
Onbekend
December 17, 2010 om 14:58
ha truus en gaat het nog een beetje met je het weer werkt niet erg mee he maar het is wel een mooi gezicht :winterhuis: maar wel :winter10: :brrr: al hoeft het voor jou mischien niet maar je :sneeuw2: maar je :jamie: :liggendmeisje: kleinkinderen zullen het beter kunnen waarderen denk ik oke meis hou je haaks en tot lezens wil :eenfijnweekend:
Onbekend
December 18, 2010 om 14:40
Lieve Truus,
fijn weekend wil ik je toewensen :sneeuw:

heb je al zin in de kersttijd?
:kerstboom:

:kerst:
:irene3:
De laatste reactie is al meer dan vier weken geleden geplaatst.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan