Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Hieronder zie je de nieuwe versie van ValtAf.nl. Terug naar de oude website.   Meer informatie
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Dagboek van Saturday, November 27, 2010

Petticoat woog op het moment van schrijven 97.00 kg (bmi: 32.79).

Waardeloze week: niks afgevallen, met schommelen zelfs iets erbij en weer terug.
:gelijkgebleven1::aangekomen2::gelijkgebleven2::aangekomen2::gelijkgebleven3:

:ikweetnietwaaromikaankom:

November 27, 2010, gewijzigd door Marjan75 op November 27, 2010 om 13:22
Hey meis!

Komt vast wel goed! Iedereen staat wel eens een weekje stil of komt zelfs een paar ons aan! Kan aan van alles liggen! Je eet goed toch? Nou, het komt goed, volgende week weer lekker knallen!

Tsja, mijn mening is dat het leven leuk moet blijven en met al die "light"-vormen die tegenwoordig in de winkel liggen is lijnen ook niet meer zo moeilijk. Vooral Optimel heeft mijn leven verrijkt hahaha! En af en toe wat "slechts" mag best, de kunst is om het bij een kleine portie te laten. Ik weet van mezelf dat ik vroeg of laat ook weer een hele reep chocolade in één keer naar binnen werk.. Dat kan gebeuren, maar: "Beter een slechte dag dan een slechte week!" zegt mijn coach dan. Maar tot nu toe heb ik dat weten te voorkomen door mezelf niets "slechts" te ontzeggen, maar er gewoon kleine porties van te nemen. En 40 gram chocolade, da's best veel!

Oh nog een trucje om niet de fout in te gaan en teveel lekkers te nemen: als je een klein stukje hebt gehad, jezelf bedenken dat de volgende 5 happen écht niet lekkerder gaan smaken dan dat kleine stukje!

Gelijk blijven is altijd beter dan aangekomen zijn! Jij gaat er deze week weer gewoon voor en het komt helemaal goed!

Liefs!
November 29, 2010 om 02:26
HOi Petticoat,

Steeds 1-2 nootjes pakken heb ik ook gedaan. staat ook zo in mijn dagboekje.
Maar de totaal hoeveelheid schat ik op een handje.

Groetjes appelperzik
De laatste reactie is al meer dan vier weken geleden geplaatst.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan