Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Valtaf.nl gaat stoppen! klik hier om erover te lezen.
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Dagboek van Sunday, December 5, 2010

Jookoo woog op het moment van schrijven 93.60 kg (bmi: 31.27).

5 december 2010 93.6 kg


Het = 5 december en heb wat gekregen.
Kinderen die alveel hebben krijgen nog meer.
Vrouwen die alveel gewicht hebben krijgen nog meer.
Deze ochtend heb ik alvast bijna het avondgewicht.
Wat een verwennerij, nu hoef ik vandaag niets meer te eten.
O,ja alleen maar speculaas en kruidnoten,gekregen van een mager iemand die kan eten wat 'tie wil en geen gram aankomt.

Ik zie er bijna geen heil meer in en al heel lang geen lol.

Ik wil nog 1 ding proberen, nml:

Ik zoek een vrouw van ongeveer 53 jaar,174 cm lang en nuchter ongeveer 93 kg.
Misschien is het handig om met iemand van hetzelfde postuur en leeftijd een plan van aanpak te maken om wat kg kwijt te raken.Van begin tot ongeveer 80 kg.

Ik wacht af.

:groetjesbuddies5: en alle anderen.

:jookoo:


Onbekend
December 5, 2010 om 13:36
Hallo Jookoo,

Ik voldoe aan 2 van de 3 eisen. In januari word ik 53, ik weeg 92,7 maar helaas ben ik maar 1.58. Daar kan ik echt niets aan doen. Ik wil wel proberen om je te ondersteunen in je afvalpoging. Ik zag dat jij via valtaf probeert af te vallen. Ik ben afgelopen week gestart met 1000 kcal en op zondag vrij. Dat is me heel goed bevallen. Had snel resultaat. Ik heb die pauze op zondag echt nodig. Als ik mijn overgewicht bekijk en bedenk hoe lang ik erover moet doen om dat kwijt te raken zakt de moed me in de schoenen. Die pauzes maken het makkelijker.

Groetjes, Macorietje
Onbekend
December 5, 2010 om 13:50

:yingyang2::zen::yingyang2::zen2::yingyang2::zen::yingyang2:
Ik zou je dolgraag willen helpen,:troosten: maar ik ben ietsje ouder...en ook ietsje lichter...

Ik heb ontdekt, dat als ik brood of knackebrod o.i.d. eet,ik de volgende dag een paar ons zwaarder ben, doe ik dat niet, dan val ik wat af.
Maar ja, soms heb ik weleens zin in iets anders dan groente en vlees/vis en dan neem ik dat, ook neem ik vaak een zuurtje of kauwgom of zo, anders krijg ik een droge mond.

Ik ben niet bang hoor, om naar buiten te gaan, ik rij immers op 3 wielen :scootmobiel: en ja, het staat wat slordig als ik tegen Toffee :lab: zeg, dat we vandaag niet plassen, omdat het glad is of :winter07:

Vannacht is al onze "mooie" sneeuw weer weggedooid, hier was niet zoveel gevallen, net genoeg om de boel spekglad te maken :winterhuis: gelukkig hebben de buurtjes de sneeuw voor mijn deur opgeruimd, want dat is best wel een zware klus :winter09:

Ik weet niet waar of snoepie die leuke plaatsjes haalt, zou het niet onder uitleg zitten??
Anders even aan haar vragen :vraagje:

Ik hoop voor jou, dat je toch weer snel, een beetje opdreef mag komen, :verdiend: je hebt mij ook zo lekker opgang geholpen.

Ik wens je :sterkte3:
:liefs2: en :hugsandkisses:
:primula:
December 8, 2010 om 02:47
:hallo:

Zag dat je was wezen buurten. Moeilijk hè dat afvallen. Hoop dat je een match;) vindt hier op valtaf.
Ikzelf ben van 89 terug naar de 70 was mijn eerste streef en ben begonnen met ietsjes meer bewegen en at tussen de 1200 en 1600 calo's mijn filosofie was. Je lijf een beetje voor de gek houden. Iedere dag dezelfde hoeveelheid gaat je lichaam zo snel aan wennen. Daarom interesseerde de schommelclub me ook en heb ik me aangemeld. nl het bijeten met meer bewegen en ik weet wanneer ik sport en eet ik niet bij dan loop ik de volgende dag te rammelen van de trek en ga snaaien.
Wens je:succespoeh: Blijf geloven in jezelf.

:yougogirl::matasch:
Onbekend
December 11, 2010 om 13:08
Vol blijven houden meis,ook al is het in deze tijd ontzettend moeilijk!Ik zit nu op mijn streefgewicht en ga zo door (het gaat nog prima hoor)misschien kijk ik in het voorjaar wel weer of me nog een paar kilo lukt!Groetjes van Ineke
December 12, 2010 om 07:41
:hoi:
Wat is het moeilijk toch om die kilootjes kwijt te raken.
Maar de moed niet laten zitten hoor.

Probeer elke dag je eetdagboek in te vullen, en al die lekkere dingen te laten staan.
Is heel moeilijk hoor, maar verwen jezelf in het weekend met iets lekkers,
als je door de week een normaal eetpatroon aanwent, en in het weekend iets lekkers mag nemen, dan is dat iets om naar toe te leven..

Ben in de jaren 90 al eens 12 kilo afgevallen, door de week normaal eten, niet snoepen en in het weekend een lekkere koek ofzo en een flesje wijn.

Nou drink ik elke dag 1 of 2 glaasjes wijn, dat is niet erg.

Heel veel sterkte
wimke
December 13, 2010 om 15:13
:haha:
Zo doe ik dat dus.
Met voorspellende dromen. ;)
Onbekend
December 18, 2010 om 05:46
Hallo

Hier ben ik dan:knipoog:Ik ben Antoinet 1.72 nu 89.7 na het weekend =/-92
Toen ik weer actief af ging vallen (Me eet gewoonte aanpassen!!!) Was ik bijna 100 grrrr dus alwel 10 kilo kwijt Ik kom nu ook niet extreem veel aan dus daar ben ik al blij om!!

Ik zat net jou dagboek te lezen en het leek wel of ik mezelf las!!
Ook levens genieters en de verloren kiloo's vinden mij steeds terug:fatzo:
Ik probeer deze weken op gewicht te blijven en in Januari er weer flink tegenaan!! Want ik wil in Mei 2010 82 wegen :bruidspaar:Dan gaat onze zoon trouwen !!En dan weer eens slank de zomer in ihihihi
Ik hoop dat wij elkaar kunnen steunen alvast :kw02:
Groet Antoinet
De laatste reactie is al meer dan vier weken geleden geplaatst.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan