Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Valtaf.nl gaat stoppen! klik hier om erover te lezen.
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Dagboek van Sunday, December 5, 2010

RalphM woog op het moment van schrijven 126.00 kg (bmi: 41.14).

Hallo buddies,
Hier ff een update.
Ik ga proberen om me maar 1x in de 4 weken (plus minus) te wegen.
Merk dat 1x in de week mij, nu na al die maanden, een soort van onrustigheid geeft.
Zo van ... als er maar weer wat van af is.
En ondanks dat het nog steeds super gaat & ik nog zeer gemotiveerd ben, heb ik op die manier een soort nieuwe stimulans, denk ik.
Dus volgende weegbeurt (3 weken verder) wordt dan 25 dec.
Merry X-mas ;-)
P.S.
Zal aankomende week jullie gestuurde berichtjes eindelijk eens beantwoorden !!
And you can take that to the bank,
Ralph.

December 5, 2010 om 13:36
Ha Ralph,
Zeker dat jij nog super gaat zeg, 34 kilo er af, dat ik echt megaveel! Spannend om 1x per 4 weken te gaan wegen, maar meestal weet je zelf gewoon wat goed is en bij jou hoort. Je leert zo ook wel goed vertrouwen op je eetpatroon op langere termijn. Ik zou er niet tegen kunnen, die onzekerheid een maand lang :haha:
:fooddiva:
December 5, 2010 om 14:48
Yo Mr. Ralph!

*glimlacht stralend* Altijd fijn van jou iets te lezen in mijn dagboekje!
Dank je wel voor weer eens één van je lieve reacties Mr. Ralph-style!

Ik ben trouwens heel trots op je dat je nog steeds doorzet! Ik weet dat het met momenten niet makkelijk is, maar je bent een doorzetter, net als ik. En net als ik ga jij je doel zeker en vast halen.

Hele fijne avond!

:talntha:
December 6, 2010 om 02:26
:goedemorgen:

Hoi Ralph.

Lijkt me leuk om buddy's te worden.
Kijken of we samen naar een gezond gewicht kunnen!
Knap hoor, dat je zo goed gemotiveerd blijft.
Ik ben nu ook goed gemotiveerd. Ik moet geopereerd aan mijn enkel en wil daarvoor graag wat onsjes (kilo's) kwijt.Dat zal beter zijn voor de genezing...

Groetjes!
:katjed: Katje. :dalendelijn:
December 6, 2010 om 05:29
Hey,

Goed idee van je om je nog 1x in de maand te wegen.
Hopelijk geeft dit meer rust.
Vooral zo doorgaan he kom op :D
:mirvana:
December 6, 2010 om 06:12
Hi Ralph ,

Goed en strak plan hoor , één in de vier weken is ook genoeg om te wegen !
Ik zou het niet kunnen , zou bang zijn om de grip te verliezen ..
Maar als je het wel kan en je word er rustiger van why not ??
Je gaat nog steeds onwijs goed man ..
Je gaat er steeds slanker uit zien ..
Goed hoor ..
Ga vooral zo door , sterkte met je weegplan..


Groetjes
Aaf
December 6, 2010 om 12:08
Hoi Ralph,

Jeetje, je gaat echt keigoed jij zeg!!! Op je nieuwe foto is het echt supergoed te zien zeg, heel mooi hoor! Je mag echt trots op jezelf zijn!!
Ga vooral zo door, ik vind het knap van je, dat je nu 1 x per vier weken gaat wegen, voor mij is dat niet echt goed, ik wil toch wel de controle hebben erover, heb ik nu gemerkt. Ik moet echt proberen om er weer netjes op te gaan letten, anders verslonst het bij mij, en dat is niet echt de bedoeling, wil ook lekker slank zijn.

Vooralsnog, heeeeeeel veel succes, weet zeker dat het je gaat lukken!!
En ook jij alvast Merry Christmas :hohoho:

Liefs, Rian

:sneeuw:
Onbekend
December 7, 2010 om 10:10
Hoi Ralph,

Zou je niet eerst 1x per 2 weken proberen? Dan verlies je het niet uit het oog, maar ben je niet zo gefocust.....Ik weeg zelf elke dag, omdat ik zo de trend een beetje kan ontdekken (zoals op maandag altijd zwaarder dan op dinsdag omdat ik dan weer echt moet opstarten na het weekend....vroeg er uit enzo). Dat geeft ook wel weer een bepaalde rust, ik vergelijk altijd elke maandag en dan zie je toch wel dat de pijl naar beneden gaat, moeilijke start of niet.
Nou ja, naast dat, als 1 x per 4 weken voor jou werkt dan is dat natuurlijk dikke prima, maar ik zou het zo zonde vinden als je weer terug zou vallen :). Je bent namelijk zo ontzettend goed bezig!

Groetjes,
Marina
:prinses:
December 8, 2010 om 03:13
Hey mr. Ralph,

Sorry voor mijn wat korte antwoord, maar het is een beetje speed-reageren op dit moment. Ik heb het op dit moment enorm druk, maar wil mijn lieve buddies wel nog even laten voelen dat ik aan ze denk!

Hele fijne dag en veel succes vandaag!



:talantha:
Onbekend
December 13, 2010 om 17:09
Heee hallo...
Tsja, als WIJ zo gaan liggen wordt er wat van gezegd....:shy:
Lukt het nog een beetje, en dat zonder wegen???
Tis wel de moeilijk December maand.....:zucht:
Maar..............we kunnen het wel.........

:hug: Suzan
December 16, 2010 om 03:29
Goedemorgen Mr. Ralph,

Ik kom weer eens bij je langs om te kijken hoe het met je gaat?
Heb je al uitgemaakt, hoe je het gaat aanpakken met de feestdagen?

Zelf hoop ik tegen dan op mijn stabilisatie gewicht zal zitten, zodat ik mijn opbouw-menuutjes kan beginnen en dan met een feestelijk tintje, he? ;)

Hele fijne dag weer!

:talantha:

Onbekend
December 20, 2010 om 02:52
Heeeeee zag ineesn een ander man tussen mijn buddie staan.
Jee gaaf leuke foto.

We gaan er wel even ons best voor doen de komende weekenden he.
Tis niets bijzonders joh, gewoon twee weekenden doorkomen , toch????

Hele fijne dagen.

:suzzan:
December 20, 2010 om 05:11
Hoi Ralph,
Wat een leuke foto van jou in de sneeuw! En je gaat nog steeds helemaal super met afvallen, he?! Way to go!
:fooddiva:
De laatste reactie is al meer dan vier weken geleden geplaatst.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan