Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Hieronder zie je de nieuwe versie van ValtAf.nl. Terug naar de oude website.   Meer informatie
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Dagboek van Wednesday, June 23, 2004

Moosie woog op het moment van schrijven 62.00 kg (bmi: 21.71).

kan iemand me vertellen wat beetje max.hoeveelheid vet is wat je binnen mag krijgen, kan natuurlijk weinig calorietjes eten maar veel vet perc.???? wat is goed en wat niet, en durf eens te antwoorden met zo min mogelijk...grrrr

June 23, 2004 om 06:50
hee chrissie
hmmm,ja van die olijfolie en vis enz wist ik wel zelfde als noten, goed vet maar niet te veel van eten. Maar stel ik eet zeg maar 1500 cal. per dag maar daar zit 40 pr.vet in kom je dan aan, val je af, of blijf je op gewicht...Komt eigenlijk doordat ik een broodje zelfgemaakte eieresalade wilde gaan eten maar zag dat daar 21 aan vet in zat, moest ff nadenken.
June 23, 2004 om 07:48
hoi moossie,

allereerst kijk op www.overgewicht.nl bij de beweeg en eetwijzer en daar rekenen ze precies uit hoeveel vet en kcal je mag hebben.
Bedankt voor je reactie, en ja zonder pijnstillers is het proberen me zo stil mogelijk te houden, valt niet mee zonder pijnstillers te leven. Maar die pijn is op dit moment minder erg dan de jeuk. Jeuk is 10 x erger dan pijn geloof mij.
Verder jij ook heel veel sterkte met alles en zeker met het lijnen.

Groetjessss pluissebol
De laatste reactie is al meer dan vier weken geleden geplaatst.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan