Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Hieronder zie je de nieuwe versie van ValtAf.nl. Terug naar de oude website.   Meer informatie
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Dagboek van Saturday, January 29, 2011

Yootje woog op het moment van schrijven 71.80 kg (bmi: 24.27).

Jippie, vandaag was de weegschaal weer goedgezind! Ik ben net terug van spinning en heb 600 kalorieen verbrand. Goed begin van het weekend. Vanavond komt mijn vriendin met haar familie bij ons eten. Mijn vriendin is ook een aanhanger van Yvonne, dus ik ga lekkere snacks voorschotelen uit het kookboek van Yvonne die ik van mijn man heb gekregen. De avondmaaltijd wordt Mexicaans. Ik heb er zin in!
:weekendpinguin:

January 31, 2011 om 13:53
Hoi!
ik was op zoek naar mensen die ook volgens yvonne lemmers haar methode werken en ik kwam bij jou terecht!
Hoe bevalt het je? en hoe lang doe je het al?
Wat eet je dan zo op een dag?

Ik heb namelijk een insulineresistentie en krijg daardoor ook vaak eetbuien.. ik ben super gevoelig voor koolhydraten..

kan je zo een beetje uitleggen hoe ze tewerk gaat? ik heb haar boek besteld en verwacht het binnen een paar dagen in de bus!

groetjes!
February 1, 2011 om 07:23
Hoi
bedankt voor je berichtje weer!

Het principe van Yvonne Lemmers lijkt me wel iets. Maar ik vind 1 koolhydraatmaaltijd best weinig. Ik vraag me af, of je zo wel je verbranding op gang houd?
Ken je nog mensen die de methode gebruiken?
en wat is de medische uitleg daarachter? Hoet ziet zij het eigenlijk? gaat je lichaam niet op overlevingsmodus staan en wachten tot die eindelijk koolhydraten krijgt en alles kan opslaan?

groetjes!
February 1, 2011 om 08:27
@Newlife: Volgens haar boek komt het helemaal goed! Je moet het echt even goed lezen. Ze legt het allemaal heel duidelijk uit en het klinkt erg logisch. Ik eet echt veel meer dan bij een dieet, heb geen honger, meer energie, geen huidproblemen!, goede weerstand (mijn gezin heeft allemaal de griep gehad en ik niet) EN IK VAL AF.

In ieder geval de moeite waard om je er in te verdiepen. Ik vind het heel goed van je dat je je zo goed verdiept in alle soorten eetmethoden en dat je onderzoek doet. Het moet bij je passen anders werkt het niet.

Veel succes en hou me maar op de hoogte als je gaat beginnen.

Yootje
De laatste reactie is al meer dan vier weken geleden geplaatst.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan