Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Hieronder zie je de nieuwe versie van ValtAf.nl. Terug naar de oude website.   Meer informatie
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Dagboek van Saturday, January 29, 2011

Rosake woog op het moment van schrijven 52.90 kg (bmi: 22.31).

lieve buddy's, de week is nogal in razende vaart voorbij gevlogen, druk, druk amai.Ik heb 3x Zumba en 2x fitness gedaan deze week en deze morgen was de 200gr.naar:pijldown:, deze week heb ik iets minder aan de :stepawaychocolate:gezeten en terug meer fruit en :teafortwo: en water genomen.Maar ik blijf :schommel:maar ik voel mij goed dus mag ik zeker niet klagen. Mijn kleinkinderen zijn met hun ouders naar Centerpark tot morgen avond en daarom ga ik deze avond eens lekker genieten van mijn :voordebuis: en morgenvroeg naar de :saunethin: lekker brunchen en dan in de late namiddag nog een uurtje naar de sportschool en zo is het weekeinde voorbij.voor iedereen , groetjes.

January 29, 2011 om 14:23
Goede avond Rosina,

Ja wat gaat de week hard hè. Zeker als je zo druk bent als jij.
Geniet maar lekker van je rust dit weekend en morgen van de :sauna:

:hugsforyou::matasch:
Onbekend
January 30, 2011 om 08:04
De weken vliegen voorbij. Het is al weer eind januari. Nog even, en we kunnen weer de kerstboom neerzetten :lacheuh:... maar eh.... eerst nog even de zomer, wat jij.
Maar het gaat goed zeg, weer 2 ons eraf. Je bent ook wel erg goed bezig.
Hey, fijne dag nog!
:bye:
January 30, 2011 om 14:32
Het weekend is alweer voorbij. Je bent goed aan het s[porten en ook meer fruit aan het eten. Dat komt wel goed met jou. :+:

Edua
January 30, 2011 om 15:20
Het was een leuk weekend
hopelijk had jij ook een leuk weekend?
February 4, 2011 om 17:21
Hoi Rosina,

Bedankt voor je lieve berichtjes!
Heb telkens geen tijd gehad om echt goed te kunnen reageren, dus nu weer even een moment gemaakt! hahaha

Ik vind het echt zo knap van je hoe je dat toch nog doet! Je blijft rond hetzelfde gewicht, maar bent nog zo gemotiveerd! Echt super goed!
Blijf vooral lekker doorgaan! Al is het alleen al goed om strakker te worden en sterkere spieren te krijgen! Super!!

Fijn weekend! Liefs kimberly
February 5, 2011 om 01:20
Hoe is het afgelopen week gegaan, de dagen en de weken vliegen om he. Weer een heel fijn weekend gewenst. Geniet ervan. Ga je nog iets doen met kinderen en kleinkinderen?

Edua
De laatste reactie is al meer dan vier weken geleden geplaatst.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan