Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Hieronder zie je de nieuwe versie van ValtAf.nl. Terug naar de oude website.   Meer informatie
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Dagboek van Saturday, January 29, 2011

Danoontje1985 woog op het moment van schrijven 97.70 kg (bmi: 26.50).

Hoi lieve buddies,

Vandaag was echt een relaxed dagje. Ik heb lekker uitgeslapen. Daarna ontbeten en toen heb ik hardgelopen. En dat ging best lekker :whoepie:

Daarna tussendoortje gegeten, uitgebreid gedoucht, lekker een boekje gelezen en de tafel gedekt voor de lunch.

Na het lunchen ben ik met mijn moeder gaan wandelen naar het winkelcentrum, in totaal hebben we 2 uur gewandeld met het wandelen over het winkelcentrum meegeteld. Ik was echt trots op mijn moeder, want meestal wandelt ze niet zoveel... :bigsmile: En voor mezelf was het trouwens ook wel heel goed. Al hebben we wel het shoppen afgesloten met taart :beschaamd:

Ik heb trouwens gewichtjes gekocht, zodat ik thuis ook mijn armen een beetje kan trainen... :armoefeningen:

Voor vanavond hebben we ook nog taart, maar dan neem ik een klein stukje maar....

Ik ben toch wel tevreden over mezelf vandaag. Ik heb minder patat gegeten dan normaal, meer bewogen en toch wel weer bewezen dat ik het best kan, als ik dat wil :koningterijk:

Liefs Danoontje

January 29, 2011, gewijzigd door Lyfy op January 29, 2011 om 16:55
Ha lief Danoontje:goon:
Toen ik las dat je gezellig met je mams naar het winkelcentrum was geweest, moest ik even reageren:braaf:
Mijn mams wordt dit jaar 84 en kan ook nog zo heerlijk samen met mij en mijn zus lekker tutten en shoppen en dan natuurlijk ook heel gezellig een lekkere cappucino met gebak erbij:Imgood:
Geniet er maar van ... en wees maar trots op haar:genieten:
Ze zal ook wel trots zijn op jouw prestaties:+:
Nou meis, maak er morgen nog een rustig dagje van zodat je de komende week er weer helemaal voor kunt gaan:noproblem:
Liefs en een :hug: van mij
January 30, 2011 om 03:40
Hey meid!

Thnx voor je reactie! Dodge is inderdaad het hondje op de foto.
Hij is nu één nacht bij ons en tot nu toe gaat het goed. Hij slaapt op dit moment weer lekker in zijn bench.
Succes komende week!

Liefs! :engel:
Onbekend
January 30, 2011 om 04:00
jij bent goed bezig!!!!

:tonnetjerond75:
January 30, 2011 om 04:55
Bedankt voor je lieve reactie.... die heb ik ook echt hard nodig. Want ik zat net nog te twijfelen zal ik me wel of niet aan mijn schema houden. Maar je hebt me over de streep getrokken. Ik ga zo op zoek naar de sportschoenen en me weer 16 minuten afmatten hahaha.

Je bent als ik dat zo lees op een hele goede manier bezig. En hij levert nog resultaat op ook. Wow!

Ik wens je een heel fijne zondag!

:benderklaarvoor:
De laatste reactie is al meer dan vier weken geleden geplaatst.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan