Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Hieronder zie je de nieuwe versie van ValtAf.nl. Terug naar de oude website.   Meer informatie
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Dagboek van Thursday, June 24, 2004

Simoon woog op het moment van schrijven 87.50 kg (bmi: 29.24).

Afgelopen maandag heb ik dan eindelijk na 2 weken te hebben gewacht mijn crosstrainer binnen gekregen. Ik sta er nu elke dag een half uurtje op en daarna doe ik nog een half uur grondoefeningen en als laatste rek- en strekoefeningen. Voel me er wel goed bij om eerlijk te zijn. Krijg er wat meer enegrie van.

June 24, 2004 om 15:34
Hoi Simoon,

Lekker he.....ik voel me ook altijd veel fitter als ik iets aan beweging heb gedaan. Ik doe meestal ook een half uurtje per dag wat en ook al lijkt het niet veel dat is toch 3,5 uur in de week. EN lukt het al om af te vallen?

Groetjes,
Anneke.
June 25, 2004 om 05:40
He Simone!

Leuk he, deze site! Eindelijk ga je beginnen waar je al zo lang over praat....net als dat ik altijd deed! Vanochtend stond de weegschaal op 62,5......Dat betekend dat ik 9,5 kilo kwijt ben!!!!!
Maar over een paar maanden hoor ik van jou hoe tevreden je bent over jezelf, toch?

We bellen!
Doeggggg

As
July 6, 2004 om 09:17
Hoi Moon,

Je zus hier, die ook aan het afvallen is.

Je hebt er al twee kilo af!:afgevallen:
Hard :trainen: en veel :water: drinken en vooral niet teveel :taart: en :ijs: en :cheese: dan komt het helemaal goed!

(+) Veel succes en ik hou het bij!

:hallo: Groetjes Leonie
July 6, 2004 om 09:22
Leuk al die reacties van mede-afvallers:) Ik ga het zeker weten volhouden. Gaat ook veel makkelijker als je een crosstrainer in je huis hebt staan dan dat je naar buiten moet om te gaan hardlopen ofzo. Voor mij werkt dat niet, heb het idee dat iedereen naar mijn kont staart :)

Ik voel me inderdaad veel fitter en als ik naar huis ga moet ik 6 trappen omhoog om er te komen. Op zich wel goed, word je niet lui van, maar was altijd buiten adem als ik dat deed. Nu niet meer. Nu ga ik fluitend die trappen op!

Bedankt nogmaals voor alle leuke reacties!!

liefs Simoon
De laatste reactie is al meer dan vier weken geleden geplaatst.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan