Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Hieronder zie je de nieuwe versie van ValtAf.nl. Terug naar de oude website.   Meer informatie
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Dagboek van Thursday, June 24, 2004

Sonja40 woog op het moment van schrijven 59.50 kg (bmi: 22.12).

Ik vind deze week echt een vervelende week,moet ongesteld worden maar wil maar niet door zetten,ondertussen schommelt dus mijn gewicht als een gek,niet alleen dat maar ook normaal naar de wc gaan kan ik ook niet maar daar heb ik dus nu een lactosesiroop voor gekregen,dus hoop ik dat dat ook maar beter gaat.maar ondertussen weet ik niet wat nu mijn gewicht is als mijn menustratie maar niet wilt doorzetten,het enige weet ik dat ik altijd 1 of 2 kilo zwaarder ben,maarja ik weet het nu niet zeker omdat ik dus het maar niet word,dus kom ik nu aan van mijn menustruatie of van het eten.maar goed het blijf tussen de 59 en 61 hangen erg vervelend.

July 8, 2004 om 10:05
ik kan wel 1000 kilocalorieeen gaan eten maar ik moet meer vezels binnen gaan krijgen om beter naar het toilet te kunnen,en en volgens eetenbeweegwijzer mag ik zeker wel zo'n 1480 kilocalorien per dag eten wil ik 6 kiloafvallen in een half jaar tijd.maar dan nog moet ik voldoende vezels eten en dat is best wel moeilijk,want als ik al 4 bruine volkoren boterhammen eet heb ik al zo'n 380 kilocalorieen binnen,dat zonder beleg want dat komt er nog eens appart bij,want zonder beleg is het niet te vreten maar goed ik kom dan best wel boven de 1000 kilocalorieen.dus ik moet daar toch maar vrede mee hebben en gewoon rustig en gezonnd blijven doen.erg moeilijk als je wilt afvallen,wat ik al helemaal niet doet,blijf gewoon hangen op 60 kilogram,maar ik hou ook veel vocht vast dus at is dus gewoon 1 kilo eraf trekken,blijf ik toch weer op 59 hangen,helaas.
De laatste reactie is al meer dan vier weken geleden geplaatst.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan