Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Hieronder zie je de nieuwe versie van ValtAf.nl. Terug naar de oude website.   Meer informatie
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Dagboek van Tuesday, February 15, 2011

Ccf woog op het moment van schrijven 78.50 kg (bmi: 27.16).

Ik ben 16 februari begonnen met de strijd tegen de kilo's en zoals de resultaten laten zien heb ik dat niet serieus genomen! Nu wil denk ik de juiste mind- set te hebben gevonden en ga ik ervoor! Zeker nu het weer lekker weer begint te worden en ik allemaal leuke kleding zie. Heb zin in de zomer en de korte rokjes. Sinds 13 april ben ik weer begonnen met dr. frank en dat combineer ik met eiwit- shakes. Ik kan 's ochtends namelijk niet veel hebben. Daarnaast is het doel om minstens 3 keer per week naar de sportschool te gaan.

Mijn doelen en beloningen

:streefdoel1:
75 kilo.
Bij het behalen van mijn eerste doel zal ik mijn nagels laten doen.

:streefdoel2:
70 kilo.
Bij dit doel zal ik nieuwe schoenen kopen :kwijl:

:streefdoel3:
65 kilo.
Einddoel al in zicht en dat zal beloond worden met het uitzoeken van een leuke bikini.

:streefdoel4:
60 kilo.
Beauty- day!
:sauna:

Deze pagina is al meer dan vier weken geleden aangemaakt.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan