Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Hieronder zie je de nieuwe versie van ValtAf.nl. Terug naar de oude website.   Meer informatie
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Dagboek van Wednesday, February 16, 2011

K2011 woog op het moment van schrijven 76.70 kg (bmi: 24.48).

Gisteren heerlijk uit eten geweest en een bewuste keuze gemaakt. Normaal kijk in het restaurant altijd waar ik zin in heb, maar nu had ik van tevoren al op internet het menu bekeken en een keuze gemaakt. ik weet van mezelf dat ik me tot van alles laat verleiden als ik daar zit en honger heb. Ik ben voor het eerst voor vegatarisch gegaan. ik ben echt wel een vlees/viseter , maar ik dacht, laat ik eens iets anders proberen en dat is ook niet vet. Nou ik was echt verrast. het was heerlijk!!! En het resultaat was dan ook dat ik gewoon vanmorgen minder woog dan gisteren!!! Joehoeeeeee zo is uit eten gaan niet meer negatief maar positief en ook nog lekker. Ik heb wel het toetje overgeslagen....
Vanmiddag even sporten als de kleine man naar zwemles is en vanavond weer een gezon maaltje maken. Motivatie is 100%........

February 16, 2011 om 09:15
Hoi,

Bedankt voor je berichtje! Lekker toch als je ook gewoon een keer kunt gaan uit eten. Als je een uitschieter maakt, doe je de volgende dag een balansdag. Dan valt het daarna weer mee.

Ik zag dat je ook al aardig aan het afvallen bent!

Hoe oud is je kleine man? Ikzelf heb een dochter van 5 en een zoon van 1,5 jaar oud.

Succes!

Gr. Christel
De laatste reactie is al meer dan vier weken geleden geplaatst.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan