Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Hieronder zie je de nieuwe versie van ValtAf.nl. Terug naar de oude website.   Meer informatie
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Dagboek van Wednesday, February 16, 2011

Atair woog op het moment van schrijven 73.20 kg (bmi: 23.90).

16 feb. Voor 't eerst GEEN groen cijfer in mijn afslank-tabel!!! Terwijl ik toch zo netjes de kcal beheers: al ruim 5 weken nooit meer dan 1500 kcal/dag en meestal ruim eronder: 1250 kcal/dag. Klaarblijkelijk zit ik met deze kcal op een gewichtsverlies van ongeveer 2 kg per maand oftewel een pond per week. Het is wel erg mooi weer dus weer in de tuin en op het fietsje: gaat ook helpen!
Nu maar hopen dat ik mijn afval-lijntje weer kan 'ontduiken'...

Deze pagina is al meer dan vier weken geleden aangemaakt.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan