Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Hieronder zie je de nieuwe versie van ValtAf.nl. Terug naar de oude website.   Meer informatie
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Dagboek van Wednesday, February 16, 2011

Jootje37 woog op het moment van schrijven 101.80 kg (bmi: 38.79).

Dag 3 dr Frank.
Het bevalt me zeer goed tot nu toe. Geen honger gevoel, geen snaaidrang en lekker eten. Wat wil een mens nog meer.
Vanmorgen gaf de weegschaal flink minder aan. Maandag zat ik nog op 101.8 en nu op 101.
Vanmorgen begonnen met 3 plakken ham en 2 gebakken eieren. Kop thee erbij, heerlijk.
Tussen de middag zelfgemaakte groentesoep. Boillon van boillonblokjes, soepgroente en gehaktballetjes erin, ook erg lekker.
Vanavond ipv koolvisfilet neem ik kipfilet met allerlei roerbakgroenten.
En later op de avond nog 5 agurkjes gerolt in boterhamworst.

Heb vanmorgen wel vitaminetabletten en visolietabletten gehaald als aanvulling.
Heb vanmorgen de fiets gepakt ipv de auto om naar de verjaardag van mijn vriendin te gaan. Heb een uur met de hond gelopen en ga zo mee op de fiets met een buitenrit met ons paard en mijn dochter.
Dus ook wederom genoeg beweging.
Succes allemaal.

February 16, 2011 om 08:27
Wow, das bijna een kilo in 3 dagen!!!!:02goedgedaan::zogaatiegoed:
Ga zo door!:yougogirl:

Groetjes Linda
February 16, 2011 om 16:31
Lintworm??? whhahaahhahahaaa
owwwwwwwwwwww wat fijn dat het aanslaat Jokepootje!!
Gefeliteerd met je gewicht/billen/buik/vocht/koolhydraten/verlies hiihihi

{sorry, ik moet er zelf niet aan denken om zo smorgens vroeg,
gebakken eieren achter
de kiezen te moeten malen ahhahahha }
maar het zal vast en zeker goed vullen!! zo op de vroege morgen!
en dat zal ook wel de bedoeling zijn, hé!

volhouden meid!! ben trots op je!!!

kussssssssssssss liefs Jannie..
February 18, 2011 om 04:56
Yiipiieee!, dat gaat de goede kant uit, Jootje! I'm proud of you!



:talantha:
February 19, 2011 om 08:23
Hoi hoi,

Wat gaat het goed joh. Als ik dit zo lees wordt ik jaloers! Ga zo door zou ik zeggen. Hahaha.
:01gefeliciteerd:

Groetjes
De laatste reactie is al meer dan vier weken geleden geplaatst.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan