Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Valtaf.nl gaat stoppen! klik hier om erover te lezen.
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Dagboek van Wednesday, February 16, 2011

Akwa woog op het moment van schrijven 97.00 kg (bmi: 36.51).

Nou gister lekker gezwommen, best pittig doorgezwommen.
En netjes eetdagboek bijgehouden,in de vooravond.
Ik kwam niet aan de 1000 calorieen, fijn dacht ik als het gaat gaat het.
Maar...............zo tegen 21.00 uur stond ik te bibberen op m'n benen.
Geen nood rijstwafel met kipfilet genomen,moet lukken.
Nou dat werkte dus niet, want er lagen ook stroopwafels, die keken me aan, en ja dan ben ik weer gezwicht.Spijt, spijt.
Dus toch wel zien dat ik aan de 1200 calorieen ga komen.
Heb maar bananen gekocht, dus als ik te kort kom, dan moeten ze er aan geloven.
Mijn eetdagboek ook nu al ingevuld, en kom weer niet aan 1000 cal.
Maar vandaag doe ik het anders, heb nu nog wat om tussendoor bij te eten, en doe dat ook.

February 16, 2011 om 11:54
Hoi Rina,

:bedanktvoordetipkitty: . Vanmorgen even proberen te 'steppen' bij de fitness en het valt me tegen . Vind het best wel een flinke prijs dus ik blijf er voorlopig even over denken.

Jammer dat je toch weer de fout in bent gegaan met die stroopwafels. Maar nooit ergens spijt van hebben en als je iets 'fouts' eet, geniet er dan toch van. Echt heel erg was het niet want je had flink gezwommen en kon dus weer wat extra gebruiken aan :calorien2::calorien1:.
Je bent bang voor bananen heb ik de indruk en daarom moet je even deze link bekijken. Wedden dat je dan niet meer bang bent. Hoop dat het lukt want anders kan ik je hem alleen maar toesturen via je eigen mailadres.
http://www.mediafire.com/?ynl798lw6rnp3nq

Heel veel :succes: weer meis. Ook aan mij kun je alles vragen. Doe je best en tot mails.
:tian:
De laatste reactie is al meer dan vier weken geleden geplaatst.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan