Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Hieronder zie je de nieuwe versie van ValtAf.nl. Terug naar de oude website.   Meer informatie
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Dagboek van Thursday, February 17, 2011

Rona61 woog op het moment van schrijven 85.00 kg (bmi: 30.48).


February 17, 2011 om 09:25
Hallo
Vandaag een grote stap genomen, ben lid geworden van deze site. Ik heb mezelf altijd voorgenomen,dit nooit te doen.
Maar even mezelf voorstellen, vrouw, getrouwd, 3 kinderen.
Baan voor 20uur bij een bouwbedrijf, wat ik erg leuk vind. Ik zou het niet willen missen. In de avonduren ben ik soms ook nog druk als sportmasseur.
Vorig jaar ben ik met het Cambridge dieet ruim 18 kilo afgevallen. Dit vond ik een hele prestatie. Van 99 kilo naar 81 kilo. Ik wilde nog wel doorgaan, maar mijn consulente ging met zwangerschaps verlof. Helaas.
Dus eigenlijk niet goed afgebouwd. Ik dacht dat kan ik zelf ook wel.
Maar dit had ik een half jaar volgehouden, maar zoetjesaan ging de weegschaal weer omhoog, de naald dus. Dus vorig jaar een ander consulent gebeld, afspraak gemaakt en met haar toch weer onder de 80 kilo gekomen.
Elke maand terug op controle geweest. Maar eigenwijs natuurlijk, niet goed afgebouwd, ik was te bang om aan te komen. Wel zeggen dat je het doet, maar toch met de produkten in de weer. Gevolg, toch weer wat kilo eraan.
Na de feestdagen weer opgepakt, maar het is zo moeilijk.
Tussen 17.00 en 18.30 zijn voor mij de moeilijkst uren. De hele dag goed volhouden, maar dan komt het duiveljte, van: vandaag ben je goed bezig geweest, je mag wel een stukje. Maar dan gaat er alles in. Zijn we weer een dag verder zonder resultaat.
Wie helpt me door de moeilijke uren of even stoom afblazen.
groeten
February 17, 2011 om 14:48
Ja ,zo schiet het natuurlijk niet op.
Maar waarom is jouw moeilijkste tijd ,de tijd van het avond eten ?
Dan kun je toch eten ?
Of stouw je dan juist teveel naar binnen Voor het eten ?
February 18, 2011 om 05:18
Het achijnt wel zo te zijn. Vaak ben je aan het koken voor je gezinsleden. Daar heb ik dan niet zo'n moeite mee. Maar voor iedereen aan tafel gaat, dan is die drang om te eten zo groot.
Na het opruimen is het over, dus je snapt, met jezelf voer je een heel gevecht. Natuurlijk zit het tussen je oren.
Maar ik merkt gisterenavond al dat het van je af schrijven toch wel helpt.
Je gedachten op papier zetten is fijn.
Maar fijn dat je erop reageert, hoe vergaat het jouw?
De laatste reactie is al meer dan vier weken geleden geplaatst.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan