Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Hieronder zie je de nieuwe versie van ValtAf.nl. Terug naar de oude website.   Meer informatie
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Dagboek van Thursday, February 17, 2011

Benderklaarvoor woog op het moment van schrijven 99.60 kg (bmi: 35.29).

Twee avonden al ben ik niet al te lekker. Wat het precies is weet ik niet, maar gewoon sloerig in de botten. De verleiding was vanavond dan ook heel erg groot om niet te gaan hardlopen. Maar ik ken mezelf. Zou ik vanavond niet gaan, dan ga ik morgen ook niet en daarna helemaal niet meer. De lust tot lopen is deze week erg ver te zoeken. Dat zal waarschijnlijk ook wel komen dat ik het nieuwe schema weer megazwaar vind. 2 minuten hard, 1 gewoon, 3 minuten hard, 2 gewoon en dan weer 2 minuten hard, 1 gewoon en de laatste keer 3 minuten hard en de laatste 2 gewoon. Als ik het zo tik dan lijkt het zo simpel, maar om het te lopen. Echt ik haal die drie minuten gewoon niet. Nu weet ik wel dat ik een paar weken geleden de 2 minuten niet haalde, maar dit lijkt nog zwaarder...

Dus eenmaal mezelf van de bank afgetrokken vanavond en de snelle schoenen weer aan loop ik de trap af. De muziek is goed, de nieuwe van Tiesto galmt al lekker in mijn oren. En daar begin ik. De eerste 2 minuten zijn goed te doen. Ik ren niet op volle kracht. Omdat ik dan zeker weet de drie minuten nooit te gaan volmaken. De minuut lopen is ook geen probleem. En dan komen de eerste drie minuten... Het is net of het weer tussen mijn oren niet goed zit. Na 1,5 minuut voel ik al de drang om op te geven. Ik loop weer als vanouds rood aan, mijn tong hangt al op mijn schoenen. Mijn longen hijg ik er zowat uit. Maar ik wil niet opgeven. Ik ga me niet laten kennen en ren door. Mijn god wat is dit zwaar. Na 2,5 minuut voel ik eigenlijk niets meer. Geen pijn in mijn zij, geen pijn in mijn kuiten, gewoon niets. Alleen nog maar de drang die 3 minuten te halen.... En ik haal ze. Wat een genot om nu 2 minuten gewoon te mogen lopen. Er gaat op dit moment weinig door me heen. Alleen dat ik hard op zoek ben naar meer lucht. Sjonge jonge wat een conditie heb ik toch... Gewoon niet. Dat beseffende gaan de volgende 2 minuten hard lopen weer in. Zelfs deze twee minuten zijn echt een ramp. Steeds op de timer kijkend red ik het met moeite. Weer een minuut gewoon. Ik zie nu al zo op tegen de laatste 3 minuten. Van tevoren wetende dat ik ze waarschijnlijk niet ga halen (ja ja zo erg is het vanavond) zet ik de laatste drie minuten in gang. De eerste minuut lijkt er al een stuk of 3 te duren. De tweede minuut moet ik halen van mezelf. Mijn lichaam schreeuwt dat ie niet wil, maar hij moet van mij. Mind over body (mijn spreuk van de maand). De tweede minuut is om, die derde er achter aan red ik echt niet. Ik stop. Ik loop nog 1 minuut gewoon om dan toch nog de laatste keer 1 minuut hard te lopen. Dan de laatste minuut loop ik weer gewoon hard op zoek naar lucht en zuurstof...

Net niet het schema gehaald. Wat een watje.... Wat baal ik van mezelf... Zondag nieuwe kans.

:benderklaarvoor:

Onbekend
February 18, 2011 om 01:08
Ik vind 't al hartstikke goed dat je bent gaan hardlopen terwijl je totaal geen zin had en je je niet goed voelt.
Het is wel jammer dat je je schema niet gehaald hebt maar toch vind ik dat je 't erg goed hebt gedaan!
Vanavond weer proberen en misschien gaat 't dan weer iets beter.

Succes!

:hugs:
February 18, 2011 om 13:36
Het gaat toch hardstikke goed?
1. je had geen zin, maar je bent toch gegaan.
2. je hebt 3 keer 2 en 1 keer 3 minuten achter elkaar hardgelopen, daar mag je hardstikke trots op zijn!
3. zondag ga je het gewoon wéér proberen :bigsmile:
February 18, 2011 om 14:26
zondag ben je bij mij, gaan we lekker ouwerwets saampies ff naar de sportschool.. tis jammer van de sauna... maar kan je daar iig ff lopen... en anders jammer dan:D
ik vind t echt zooo waanzinnig goed van je!
bun zo onmeunig trots op oe!
xxxxx
Onbekend
February 19, 2011 om 03:39
Ik doe het je niet na, dus je bent echt geen watje. Soms zit het mee en soms tegen. Ga gewoon lekker zo door, want je bent op de goede weg. :gogo:

:eenfijnweekend:

:miekie33:
De laatste reactie is al meer dan vier weken geleden geplaatst.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan