Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Hieronder zie je de nieuwe versie van ValtAf.nl. Terug naar de oude website.   Meer informatie
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Dagboek van Thursday, February 17, 2011

Mintie woog op het moment van schrijven 65.00 kg (bmi: 21.97).

:lachuh2:

Ik ben nog steeds "goed" bezig

April 5, 2011 om 13:50
Wauw!!!! Wat een geweldige prestatie!!! Jij bent minder dan de helft van wat je ooit was, nou, dat is écht sterk.
Ja, dat volhouden lukt wel, met op en af. Gelukkig heb ik mijn lieve weegschaal die ik iedere dag opzoek. Eigenlijk wil ik nog zo'n 2 kilo kwijt zodat ik een buffer heb, voor af en toe een feestje e.d.
En ja, dat sporten. Met veel moeite ga ik tegenwoordig 1 keer per week zwemmen, 1 uur lang. Maar het is ooit méér geweest, toen zwom ik 3 keer per week 1 uur lang......We zullen zien, ik weet in ieder geval dat ik nooit meer zwaar wordt!!!!
Bedankt voor je belangstelling, groetjes Heike
De laatste reactie is al meer dan vier weken geleden geplaatst.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan